巴黎奥运会攀岩项目即将展开角逐，队员们斗志昂扬，我也心潮澎湃。这是速度攀岩第一次在奥运会上单独设项，也是我第一次以中国攀岩队速度组主教练的身份参加奥运会，过往的一幕幕不断在脑海中浮现。

　　2004年，15岁的我第一次接触攀岩，马上就对这项运动着了迷，并将所有精力投入岩壁上。2007年，国际攀联正式推出标准速度攀岩赛道。在当年的世锦赛中，我以8秒76的成绩夺冠，并创造了世界纪录。随后几年，我不断挑战极限，连续4次世锦赛夺冠，6次刷新世界纪录，获得30余次世界冠军。

　　东京奥运会，攀岩项目首次列入正式比赛项目，我十分渴望在奥运赛场为国争光。但出于种种原因，我没能站上奥运赛场。东京奥运会后，我面临继续比赛还是担任教练的选择，深思熟虑后决定换个赛道继续追梦，担任教练带领队员参加巴黎奥运会。

　　从运动员转型为教练员，全新的岗位带来前所未有的挑战。以前当队员，专心训练和比赛就够了。担任教练后，不仅要制定训练计划，将自己的比赛经验毫无保留地传授给年轻队员，还要广泛了解世界攀岩运动的新发展，不断充实自己的执教“技能库”。

　　功夫不负有心人。最近两个赛季，中国速度攀岩逐渐形成优势，在国际赛场不断取得优异成绩。杭州亚运会上，中国攀岩队参赛6项，夺得2金2银2铜，位居项目奖牌榜首；世界杯赛场，队员们更是频频站上最高领奖台。所有努力都是为了一个目标——在巴黎奥运会上力争佳绩，为国争光。

　　巴黎奥运会，我们在速度攀岩项目上实现了满额参赛的目标。经过集训和大赛历练，龙金宝、伍鹏、邓丽娟、周娅菲等选手的技术动作更加细腻，状态越来越好。巴黎奥运会男子、女子速度攀岩各有14名世界顶尖选手参赛，竞争十分激烈。决赛轮两两比拼、一攀定胜负的赛制，对选手们提出了更高要求——保持高度专注，既要快，更要稳。

　　如今，号角已经吹响，我将和队员们并肩作战，勇创佳绩。中国攀岩，加油！

　　（作者为中国攀岩队速度组主教练，李洋、薛笑天采访整理）