打嗝：身体的警报器

    打嗝在中医上被称为“逆呃”。这种由横膈膜痉挛收缩引起的生理现象，相信很多人都经历过，有时打嗝发出怪异的响声也让人略为尴尬。

    其实，打嗝也是身体的“警报器”，如果长时期打嗝不消退，就说明身体的部分器官已经亮起了红灯，需要引起重视了。

    为什么会打嗝

    引起打嗝的原因分为生理性和顽固性两种。生理性打嗝多数与吃干的食物、功能性消化不良有关，主要因为进食后胃排空障碍、胃动力不足等，这种属于“暖气”打嗝。打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

    顽固性打嗝的持续时间比较长，多与胃、食管功能或器质性改变有关，因此多发生在中老年人群。并且，胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致的打嗝发病率频繁，治疗时不易改善。目前西医临床上无法准确判断打嗝的具体病因，亦无好的治疗方法，而中医辨证时可分为胃中寒冷、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚等。

    打嗝在告诉你什么

    大多数的打嗝都是偶发事件，但是如果经常打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能是身体在提醒你，胃部感染了“幽门螺旋杆菌”。这种细菌能引起胃炎，也可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振等表现。如果打嗝顽固存在，则是在警示肠胃神经官能症、胃肠道慢性疾病等消化系统疾病。

    另一种可能是常见的消化道肿瘤——贲门癌。贲门位于食管和胃的连接处，进食时打开，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。如果在食物通过时会有疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时觉得像直接掉进胃里时，就要警惕这种肿瘤的发生了。

    对于老年人来说，反复打嗝而又止不住时就比较危险了，这可能是脑中风的前兆。一是因为在中风发生后，颅内病变直接或间接影响着呼吸中枢和脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的眼脑血管发生阻塞导致植物神经功能紊乱。二是中风后，常会发生应激性溃疡而导致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，致使膈肌痉挛而出现打嗝。

    如何停止打嗝

    打嗝是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。但是，经过前人经验的积累，我们可以通过以下几个方法制止打嗝。

    药物制止打嗝：应对暖气打嗝，可服用增强胃动力的药物，如莫沙比利。还要注意每顿饭不要吃得过饱、过甜，忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。应对顽固性打嗝，可以采用中医方剂“嗝愈散”进行调治。该方为中医经典方剂，对顽固性打嗝有很好的疗效，并且没有副作用，可以避免滥用西药对人体造成的二次伤害。

    喝冰可乐：偶发性打嗝喝冰可乐有立竿见影之效，因为打嗝是胃液中胃酸严重不足引起的，胃液缺失越多，打呃越严重，这也是为什么人总是在饭后才引起打呃的原因。可乐是接近于胃液（稍弱于胃酸）的强酸，可作为胃液中盐酸的代替品对胃液进行稀释，对抑制打嗝十分有效。

    往塑料袋里呼气：现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。方法也很简单，只需找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

    应对婴儿打嗝: 如果宝贝是受凉引起的打嗝，则应先抱起宝贝，轻轻拍打后背，喂一点温热水，再给胸脯或肚子盖上保暖衣被。如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，则可刺激宝贝的脚底，促使宝贝啼哭。这样可以使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。

    （实习生翟小雨综合整理）