年底冲刺阶段，不少人在忙碌与压力中，突然发现自己耳朵前面开始疼痛，吃东西、打哈欠时颞下关节“咔哒”作响，甚至张嘴都困难。这可能是颞下颌关节紊乱病在作祟。

　　季节转换带来的寒冷刺激，叠加年底高强度的学业与工作压力，使得冬季颞下颌关节紊乱病的发病率上升。浙江省人民医院牙科副主任医师刘淑艳表示，该病主要症状分两类：一是关节区疼痛、弹响，张口受限；二是周围肌肉的酸胀疼痛，如太阳穴附近的颞肌或脸颊的咬肌。部分患者还会伴随关节盘的可复或不可复性移位。该病属于自限性疾病，当压力源解除、身心得到放松后，不少人的症状可自行缓解。如果疼痛干扰到进食、睡眠或日常活动，应及时就诊。