单掌揉腹促消化

　　天津中医药大学第一附属医院推拿科赵梦雄、荣兵：右手手掌弯曲，虚掌扣于腹部，按照手腕、小鱼际、小指外侧、小指指端、无名指指端、中指指端、食指指端、大拇指外侧的顺序交替施力按压，在腹部顺时针循环揉动，频率以15至30次/分为佳，揉3至5分钟。可以促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。

　　吃完止咳药少喝水

　　四川大学华西医院临床药学部廖世莉：在吃止咳药如各种止咳糖浆、复方甘草合剂等，服药后不宜立刻喝水。这是因为止咳药会通过覆盖在呼吸道黏膜，形成一层保护膜，减少神经末梢刺激达到止咳作用，此时喝水不利于保护膜的形成。如果觉得口干，应在服药半小时后再喝水。润喉片使用也同理。

　　眼药水不能滴在眼球上

　　四川成都市第七人民医院眼科游彦莉：眼药水滴在黑眼珠上是错误的，会损伤角膜，正确做法应该滴在结膜囊，也就是眼球内面的睑结膜和白眼球表面的球结膜交界的位置。滴眼药水时拉开下眼睑，眼睛向上看，将眼药水滴入结膜囊内。每次滴完后应轻压泪囊区2～3分钟，以减少药物带来的副作用。

　　秋用醋浴止痒杀菌

　　陕西省西安市第五医院心血管二病区杜娟：初秋由于昼夜温差大，身体容易出汗，洗澡的频率就会增加。此时不妨试试醋浴。醋的成分主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的醋加入洗澡水中，搅拌均匀。入浴后周身舒适，有良好的止痒作用，还可使头发柔软，富有光泽。