头发很油，掉头发怎么办？嘴巴干燥脱皮，喝水为什么没用？脖子上长了小肉丁，要处理吗？……藏在我们身边的“皮”肉之苦并不少，如何应对？

　　头油不一定脱发 脱发的原因很多，最常见的雄激素性脱发。但并非因头皮出油导致，而是跟体内的雄性激素、遗传因素、生活习惯等有关。头皮很油跟皮脂腺分泌有关。皮脂的过度分泌会堆积于毛囊的周围引发炎症，从而影响到毛囊的正常生长。除了每天清洗头发，可以每周使用2～3次二硫化硒来清洗头发。若效果不好，可以在医生的指导下短期口服小剂量的异维A酸来控油。

　　嘴干先加强保湿 多喝水和多补水不一样。喝水补充的水分在进入血液循环后大部分通过尿液排出体外，补水则是增加角质层皮肤的含水量，通过保湿，把皮肤水分锁住。嘴巴干燥脱皮，可以通过少吃辛辣刺激食物、少量多次涂抹含甘油成分的唇膏来进行保湿。日常要纠正舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮的坏习惯，注意局部的清洁，避免使用纸巾反复摩擦。若嘴唇反复出现干燥脱皮、瘙痒，要尽快就诊，排除唇炎。

　　颈部肉球别硬抠 有些人的脖子上有像小钉子似的、不痛不痒的小肉丁，它们是丝状疣，用手去抠、头发丝勒紧祛除这两种方法都不可取，抠破皮肤、勒紧皮肤后会引起局部肿胀反应，导致皮肤感染。建议去医院进行液氮冷冻治疗或激光祛除。

　　腿内红斑要辨清 大腿内侧长红斑，如果红斑是边界很清楚、环状的，可能是真菌感染引起的股癣。如果红斑边界不清晰，可能是间擦性湿疹。不能随便用药，应就诊辨清。股癣在夏季复发或者加重，多见男性患者，有传染性。建议平时出汗后应尽快擦干，保持大腿内侧干燥。

　　烫脚治脚气不行 脚气是真菌感染引起的，真菌不耐高温，50°～60°左右可以被杀灭。但真菌的繁殖能力很强，用热水或者毛巾烫脚不但不能治脚气，还有可能把皮肤烫伤引起皮肤感染。如果有脚气，穿透气的鞋袜，保持脚部干燥。严重、经常复发或者外用药膏效果不好，建议在医生的指导下口服抗真菌药治疗。