玉米须能做利湿茶

广东省中医院主任医师卢传坚《健康时报》（ 2024年05月14日第 02 版）

　　我们身边有一种便捷易得的“健康材料”，买菜时顺便讨上一把，回家便能自制“利湿茶”，这就是玉米须。

　　玉米须性平，有清湿热、利肝胆、利尿消肿的作用。在缺医少药的年代，医生会让住在乡间的肾病病人收集玉米须，煮水后作为食疗方饮用。它效力柔和，建议药用时一次可至60克，日常调养也可用至30克。居住在岭南地区的人，也不妨将玉米须茶作为常备饮料，它甘淡不伤胃，利湿不伤阴，适合长期饮用。