常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。

　　每天轻轻按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。

　　视力下降可能是严重眼部疾病的早期信号。当遇到以下五种情况时，需要及时就医。

　　第一，视力突然下降。如果视力迅速变模糊，或者在很短的时间内视力明显恶化，可能是眼部疾病恶化的迹象。

　　第二，持续眼痛或头痛。偶尔眼睛不适可能是正常现象，但眼睛或头部持续疼痛，这可能表明存在眼内压力过高等问题。

　　第三，看到漂浮物或闪光。视野中出现漂浮物或能看到闪光，可能是视网膜问题的早期迹象，如视网膜脱落。

　　第四，视野缺失或暗点。如果发现视野中有区域变得模糊或完全看不见，或有暗点出现，可能是青光眼或其他严重眼疾的信号。

　　第五，颜色感知改变，如果发现眼睛看到的颜色不再鲜艳或有变化，也要引起重视，这可能是某些眼疾的早期迹象。