近期，华北、黄淮等地出现极端降雨过程，引发洪涝和地质灾害，令人揪心。面对极其罕见的超强降雨，各地紧急调拨救援物资，多支救援队驰援，解放军指战员闻汛而动，广大居民也自发行动起来。在这场抗击汛情的行动中，我们看到众志成城的力量，也看到灾害来临时做好自救的重要性。

　　当前受全球气候变化影响，极端天气越来越多。台风、暴雨、高温……这些极端天气往往来势迅猛，伴随着一系列次生灾害，容易造成人员受困、财产受损。倘若没有第一时间采取有效救援避险措施，就容易造成不可挽回的后果。然而应急救援力量毕竟有限，面对突发性的极端天气和自然灾害，只有学会自救、掌握必要的生存技能，才能在关键时候、紧要关头保护自己的生命财产安全，才能在确保自身安全的情况下更好救助他人，最大限度减少自然灾害带来的损失。

　　每个人都是自己安全的第一责任人。学会自救，首先要正确认识极端天气，增强风险意识和底线思维，未雨绸缪采取应对措施。不同于一些突如其来的自然灾害，绝大部分极端天气都有预警信息。这次台风“杜苏芮”引发极端降雨，中央气象台多次发布暴雨红色预警和强对流天气黄色预警，多地也连续发布应急提醒。但从新闻报道来看，一些危险区域的居民不愿意搬离，基层工作者只能挨个上门苦口婆心劝说。这说明，做好自救首先要从思想上重视，克服侥幸心理和麻痹思想，是前提也是关键所在。

　　现实中，一些人由于缺乏应急知识，往往错过最佳避险时机；或是由于盲目采取措施，陷入更危险的境地。学会自救，要掌握科学的自救方法。如遇到大风天气，不要在广告牌下或临时搭建的建筑物旁逗留和避风，远离高压输电线和大树，可以采取抱头屈膝的姿势就近蹲在背风的矮墙处；遇到雷雨天气，要牢记“三避”，避免雷电入树、入顶、入墙，远离积水路面有漩涡的地方。户外遇到紧急情况，要及时利用手台、专业哨子等进行求救，记住“三短三长三短”的求救代码。

　　增强应急意识、提高自救能力，也要全社会共同努力。从政府角度来看，要加大灾害管理培训力度、建立防灾减灾救灾宣传教育长效机制，推动应急自救知识的宣传教育。有必要把应急救援教育纳入中小学教育，帮助孩子从小掌握自救本领。同时，发挥好专业救援队、社会志愿者等力量，广泛开展应急知识宣传普及，让更多人掌握救援技能。

　　防灾减灾、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题。自救，这一课应该补上！