清肺利咽：青果茶

　　天津中医药大学第一附属医院黄梦哲：想要清肺利咽、生津止渴，推荐一款青果茶。橄榄又叫青果，中医认为它是肺之果，有生津止渴、清肺利咽的作用，常喝青果茶可以润泽咽喉，用于咽喉肿痛的防治；青果味酸，还有开胃、消酒食的作用，饭前饭后均可饮服，也可以作为醒酒的饮品。

　　准备鲜橄榄3枚，将鲜橄榄捣碎后，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖严温浸10～15分钟，即可饮用。　　  需要注意的是，青果酸涩，大便秘结者慎饮。

　　疏肝醒脾：佛手茶

　　湖北省武汉市第五医院郝亚明：容易多愁善感的人，日常可以多喝佛手茶解忧愁。

　　佛手，又叫佛手柑，中医认为，佛手具有和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气之功效与作用，特别适合肝气郁结、脾胃寒湿郁结的人。

　　如果表现为胸闷不适、脘腹胀满、食少欲吐、舌苔厚腻、失眠、心烦易怒等，可用佛手10克，代茶饮用。

　　真的佛手是呈类椭圆形或卵圆形的薄片，常皱缩，气香，味道微甜后苦，外皮呈黄绿色或橙黄色，有皱纹及油点。