解暑护眼：白菊槐花茶

　　浙江杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院）针灸科俞忆婷：夏天炎热，心情烦闷、睡眠质量差、休息不够等，易生肝火，进而最先表现在眼睛上，干涩、发红、肿痛。这时不妨多喝白菊槐花茶，能养肝明目、清热消暑。

　　准备白菊花、槐花各5克，决明子10克。将上述三味药物洗净，放入杯中，冲入适量水焖泡10～15分钟，晾温后饮用。每日1剂。

　　行气通经：玫瑰益母茶

　　广东佛山市中医院庞帼敏：玫瑰花可以改善肝郁导致的胸胁脘腹胀痛、呕恶食少、月经不调，想要行气通经推荐一款玫瑰益母茶。

　　准备干玫瑰花10克、益母草7.5克、香附10克、黑糖块若干。将所有药材洗净，用热开水冲泡10~20分钟后，加入黑糖块溶解，即可饮用。这款茶能行气通经，止痛镇痛，用于缓解女性经期中下焦腹痛及腰痛等症状。