近日，天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心联合发布脑卒中气象风险橙色预警：高温过程持续时间长，诱发脑卒中的气象风险高。

　　“极端天气是诱发脑卒中的重要因素，临床上，极端天气时脑卒中患者比平时多。”上海新华医院心血管内科副主任医师许之民说，持续高温天气会引起大家出汗过多，血凝度增高，若不及时补充液体，有可能引发脑梗塞、继发脑出血等风险。

　　另外，持续高温可能会导致部分人从气温很低的空调房到气温很高的室外，老人由于血管老化、弹性差，过于强烈的温差很可能引起脑血管动脉粥样斑块破裂，进而诱发脑卒中。

　　因此，高温季节也是卒中高危季节。

　　许之民提醒，高血压、糖尿病和高血脂的患者，脉压差过大人群以及有中风史人群，尤其是高龄人群一定要警惕极端天气的发生。

　　如果收到脑卒中预警或者发现气温变化较大，一定要减少室外活动的频率，避免自己暴露在温差过大的环境，并且要及时关注自己的身体状况，及时就医。

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　　高温热浪警惕热病

　　近日，国家疾控局发布《高温热浪公众健康防护指南》。高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。其中，热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不同临床表现。

　　热痉挛  热痉挛是指大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性，体温一般正常。

　　热衰竭  热衰竭是指出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，可伴有眩晕、晕厥。

　　体温常升高但不超过40℃，部分患者早期仅出现体温升高。

　　热射病  热射病是指出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热、无汗、谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征等。体温高达40℃及以上。

　　预防高温热浪引起的疾病，建议：

　　慢性基础性疾病患者应主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水，若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂，及时询问医生合理的饮水量。不进行剧烈活动，使身体得到充分休息；通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质，若正在进行低盐饮食，应咨询医生。

　　户外作业人员在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200毫升～300毫升）；及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充流失的电解质。

　　宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心等；及时更换被汗水浸湿的衣物；尽可能将高温暴露较多的工作安排到较凉爽的时间；定时在阴凉处或有降温设备的场所休息；可在高温时段采取轮班制度。

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