调节血压：陈皮山楂钩藤茶

　　广东佛山市中医院心血管内科贺青军：高血压患者常常眩晕、头痛，钩藤可以息风止眩晕、平肝止头痛；陈皮具有抗氧化、降脂、抗炎等作用；山楂可以增加心肌收缩力、降低心肌耗氧量、降压、降血脂、抗心律失常等。对于高血压合并高血脂、肥胖症患者来说，可以泡杯陈皮山楂钩藤茶。

　　准备陈皮、山楂、钩藤各10克，乌龙茶5克，放入开水中，泡茶饮用即可。

　　提高食欲：甘草酸梅汤

　　广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉：进入夏天以后，不少人会出现食欲不振的情况，想要提高食欲，均衡营养，可以试着做杯甘草酸梅汤。

　　准备甘草10克，乌梅20克。将甘草、乌梅放入煲内，加水适量，水煎15分钟后放温饮用。乌梅可以滋养津液、防止出汗过多；甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳等功效，甘草酸梅汤尤其适合出汗较多、食欲欠佳的人。