人体自带一个消炎穴

　　北京中医药大学东直门医院消化内科副主任医师彭家胜：近期，门诊中的患者有上火现象的特别多，常表现为口干舌燥、喉咙痛、眼干、舌苔厚，此时有些人会吃一些消炎药，其实人体自带一个消炎穴——液门穴。

　　液门穴位于手背部，第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。它可以降浊升清、清热解毒，缓解头面五官疾患、手臂痛等。可以用大拇指按揉3~5分钟，力度可以大一些，要感觉到酸胀感。

　　偏头痛找找足临泣

　　中国航天科工集团七三一医院中医科主任医师程凯：如果因精神紧张、脾气暴躁出现偏头痛，可以按揉足临泣穴。

　　足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中间，中医认为，足临泣穴是人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主治症状有：胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。日常缓解颞侧出现的偏头痛，可以用点下去再揉动的点揉方法，来刺激足临泣穴。