第02版:综合
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健康时报 2023年01月17日 星期二
北京中医药大学第三附属医院外科主任医师蔡军：缓解腰腿疼，用家常调味料入药热敷。选取适量的生姜、葱白捣碎，然后加入适量的面粉搅拌均匀，倒入炒锅，小火炒热后再倒入纱布中热敷。
生姜 可使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解关节冷痛。
葱白 具有发汗解表，散寒通阳的功效。
生姜搭配葱白，可以起到散寒止痛、缓解慢性气滞血瘀性的腰痛。
《 健康时报 》（ 2023年01月17日 第 02 版）
