身体好不好可以从走路姿势中看出一二。

　　一般来说，正常的走路姿势是双眼目视前方、双臂自然摆动、抬头挺胸。如果走的时候出现以下几种步态，可能是身体的求救信号。

　　“拖把布”式走姿：一条腿迈出去了，另一条腿拖着跟上来。

　　如果出现了这种走路姿势，建议及时排查腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出患者腰疼时间长，神经受到压迫，出现下肢放射性疼痛，进而会影响腿部健康、正常走姿，严重点走的时候会一瘸一拐。

　　“慌张步”式走姿：走起路来姿势僵硬，身体前倾，感觉下一秒就要摔倒。

　　这种姿势在帕金森病患者身上较为常见，在早期比较多见。对于这类人群来说，平时走的时候建议慢一点，特别是老年人，要注意预防跌倒。

　　“醉酒步”式走姿：走路摇摇晃晃。

　　喝酒喝多了的情况下，很多人会头晕，走起路来晃来晃去，难以走成一条直线。但是，如果没有喝酒却出现这种醉酒步态，要警惕脑部相关疾病，脑部受到损伤，功能出现障碍，就容易影响到肌肉健康。