北京市房山区中医医院中医专业主任医师刁宏：气短乏力，提不起精神，一定要收藏好这个小药方——四君子汤，每天喝一碗，帮你改善脾气虚弱、湿气重的问题。
四君子是指党参、白术、茯苓、甘草，这四味药洗净后煮水40分钟，每天喝一碗坚持一个月后，症状能得到很大缓解。
北京市第一中西医结合医院外科副主任医师白志强：腰间盘突出，当归、附子这两味药或许都可帮助缓解腰痛、屁股疼、腿脚麻木。当归味甘，性温，能行气活血、疏经通络；附子味甘，性大热，具有补火助阳、散寒止痛的功效。这两味药一通一补，可祛除体内的寒湿。不过需由专业中医师来辨证，在专业医师指导下用药。
