蹦床是很危险的运动

　　江苏徐州90后女孩琪琪（化名）日前在玩一个名叫“人体炸弹”的蹦床项目时，被弹起的时候头朝下进入海洋球池当中，当时已感觉身体麻木，之后被诊断为完全性截瘫。

　　琪琪的管床医生，徐州仁慈医院医生周蒙恩对媒体介绍，琪琪初步诊断为：完全截瘫、颈部脊髓损伤、颈椎脱位、颈椎多处骨折。目前治疗费用已经花了10万左右，后期还要进行康复和锻炼。

　　“蹦床是危险的一项运动，不建议普通人随便参与，要有专业的教练和健全的安全措施保护才行。”北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平对健康时报记者表示，即使运动，也要尽量保护好自己的脚踝、膝盖、腰颈关节部位，避免造成不必要的受伤。

　　蹦床的时候，由于人体上半身脆弱，当从高处坠下时，主要靠肌肉保护，手、脚可以协力起到缓冲，但若是头朝下坠落，会来不及缓冲，从而造成伤害。因此在玩蹦床时切莫做出危险动作与姿势。有家长听说玩蹦床能帮助孩子长个，杨渝平医生表示：“目前没有明确的研究证明确实有效果。”

　　不管是室外常见的充气蹦床还是现在流行的室内“网红”蹦床馆，都要注意安全第一。硬件设施达标是一方面，专业的教练也必不可少。新闻视频中，琪琪被弹起后直接弹人了海洋球池，有网友质疑是海洋球太浅了，没有起到保护作用。

　　国家体育总局在2019年11月发布了《开展大众蹦床运动的基本标准与要求（试行）》的通知，明确要求室内场馆场所地面要求木质地板或软化胶面，开放式蹦床四周50厘米内应铺设不低于7厘米厚的海绵保护垫。而室外蹦床场地，场地地面平整，应铺人工草皮、胶垫或地板，开放式蹦床四周围1米内须铺设不低于15厘米厚的海绵保护垫。

　　对于蹦床项目的教练，国家也有要求：练习或比赛期间，场地内应配备至少1名蹦床教学技术指导人员。教学技术指导人员须经过中国蹦床技巧协会的培训并持有有效的培训合格证。

　　参加蹦床运动时要穿着运动服装（或运动短裤）、袜子或专门蹦床鞋，不能穿便服、便鞋或光脚。而且不能佩戴首饰、头饰等装饰物和有可能发生危险的任何尖锐物品。对于进行空翻动作的人员，千万不能戴眼镜。