丧偶一年内是道坎

　　在妻子今年4月去世后，美国前总统乔治·H·W·布什近日也因病离世，相距不过八个月。医生提醒，丧偶一年内是道坎，伤痛最为明显，60岁以上老年人尤其难以承受。

　　94岁的老布什身体一直不大好，芭芭拉的离世对他来说可谓是不堪承受的打击。在芭芭拉的葬礼上，人们看到悲痛欲绝的老布什坐在轮骑上，身体极度虚弱，他一言未发，久久地停留在亡妻的棺木前不肯离去，据周围人讲，足足有15分钟。

　　据英国《每日邮报》报道，美国一项新的研究表明，失去爱人的极度悲痛会导致危及生命的炎症。芭芭拉葬礼的第二天，老布什就因为“血液感染”被送医院，接受了近两周的检查治疗，直到5月份才勉强出院。

　　上海中医药大学科技人文研究院中医心病科主任医师陈丽云提醒，人在受到巨大的精神刺激或者强烈的情绪变化时，可能患上心碎综合征，表现为心梗、左心功能障碍，甚至猝死。

　　“一般来说，丧偶一年内是道坎，心理方面的伤痛最为明显。”北京安定医院老年科主任鲍枫表示，对于丧偶的人来说，沉溺于过去只会徒增悲伤，必须要和现实和解，学会自我调节。

　　可以把逝者的东西收起来，避免睹物思人；有条件的可以去旅游，换个环境、换个心情；学会适应现在生活，多出去运动，参加集体活动，恢复正常生活秩序。如老人的悲痛心情无法释怀，可寻求心理医生的帮助。

　　活牛灌水太残忍

　　健康时报记者 步 雯 实习记者 孔天骄

　　近日，安徽全椒、来安两县出现注水牛屠宰点，在屠宰场内，黄牛鼻孔上插有塑料水管，12小时给活牛注水120斤。很多网友称“太残忍”！

　　其实，给活牛注水不仅残忍，食用注水牛肉还有一定的健康风险！

　　中国工程科技知识中心营养健康分中心注册营养师陈然指出，“若注入的是清水，安全上不会产生很大风险；若注入的是脏水，牛内脏里会有很多污染物残留，被人吃了会有比较大的安全问题”。

　　“如果脏水注入后，没有及时处理，牛死后又放一段时间。此时，脏水中会有大量的微生物繁殖，侵入肉本身。吃了这样的肉，可能会让人感染疾病。”陈然解释。

　　在购买牛肉的时候，如何辨别呢？中国食品药品检定研究院研究员曹进教给大家三种方法：

　　一是看颜色，常规牛肉颜色偏暗红；注水牛肉会呈偏淡色，有光泽。

　　二是摸，常规牛肉手感呈黏状；注水牛肉弹性差，不黏手，摸完手上可能会有水。

　　三是捏，常规牛肉很少有汁渗出；注水牛肉，可能会挤出较多血水。

　　在牛肉的选择上，陈然建议，尽量选择一些有品牌的大厂家。像散装或在没有品牌的小摊上购买的牛肉，在新鲜程度、保存时长等方面，都是没有保证的。

　　新输血感染艾滋病基本为零

　　健康时报记者 董颖钰

　　12月1日是世界艾滋病日，近日国家卫健委举行发布会表示，截至2018年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万。经输血及使用血液制品传播艾滋病的病例接近零报告，艾滋病输血传播已基本阻断。

　　目前，不少人对输血和献血安全仍存在误解。日前就有一位网友在微博发文称，在深圳几次献血都未做过血液检查，并在文中表示“很多输血的病人被传染艾滋了”。

　　经过多方辟谣，该言论被证实为谣言，这位网友也为自己的不当言论负法律责任。

　　事后，深圳市血液中心通过官方微博发出声明称，无论是首次献血者还是多次甚至是上百次的献血者，每次献血都必须做初筛检测，全血要经过扎左手无名指的检测，机采需静脉抽血进行检测。献血后，严格按照国家规定的标准对每一袋血液进行经血传播传染病等项目的检测。

　　记者了解到，我国在2011年12月就提出对无偿献血者开展艾滋病毒核酸检测，目前已实现了血站核酸检测全覆盖。

　　这意味着，按照过去传统的方法，可能20天内检测不到的艾滋病病毒，在采用核酸检测办法后，差不多10天之后就能够检测到，从而降低了感染的风险。

　　世界卫生组织2017年发布的《2016年全球血液安全与供应报告》称，中国血液安全供应水平位居全球前列。

　　在中国，输血献血已经变得很安全。