把健康自测当成习惯

　　“我今年76岁了，退休十多年，还每天想继续为病人服务，想要身体好，千万不能偷懒！”精神矍铄的王茂斌教授说。

　　王茂斌是我国国内最早开展急性心肌梗死和脑卒中治疗的老一辈专家，对自己的健康心里永远有三把标尺，“我这么多年，一直有三个好习惯，第一就是每天早上起来量血压，有异常后马上医治，不延误病情；第二就是量体重，我家卫生间就有体重秤，我每周量两次，体重突增或突减都不正常，这是疾病的预警；最后一个就是测心率。”

　　把衣袖卷起，原来王教授带的是一块测心率的手表，给记者演示测量过程和结果后，王教授笑着说，现在心率是91，因为会场太热，我平时的正常水平可是只有80多！

　　“看着现在的年轻人工作压力大，偶尔有假期也要和朋友们在一起吃吃喝喝，真的很担忧也很心疼。”王教授说，一个人的健康，应该自己重视，很多困扰人们的慢病，其实都可以通过平常的自测扼杀。