健康也需要团队合作

　　“管住嘴，迈开腿，这些健康生活习惯大家都知道，为什么做起来还这么难？其实，人都有惰性，这就需要建立一个团队。”王健生说，大家在一起提醒、监督、鼓励，是一种很强大的动力。

　　作为一名外科大夫，手术经常是几个小时，即使是这样，他也会在手术间隙到走廊走走或者做个保健操。健康应该是一种本能的意识，一种不可获取的习惯。

　　“因为也没大块时间锻炼，我平时喜欢走路，有时快走有时慢走。后来几个同样喜欢走路的朋友就一起，慢慢就有了自己的小团队。平时偶尔会偷懒，大家一起运动的时候，想着不能拖大家后腿，也就坚持了下来。人多了也会有竞争，我今天走得比你多，内心也会比较开心。”

　　王健生说，现在这种健康团队越来越多了，因为共同的爱好走到一起。不管是跑步或者乒乓球、羽毛球等，总会有人和你一样热爱。大家一起运动，心态也会好很多。经常开个玩笑，不开心的事儿分享下，自己纠结很久的事儿可能一瞬间就解开了。