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　　日前，瑜伽大会在昆明开幕。作为一种古老又时尚的健身方式，瑜伽已经走进了越来多人的生活。但瑜伽本身是一项专业性较强的运动，一些人只跟着视频或书籍进行学习，缺少老师的专业指导很容易适得其反，出现扭伤等意外情况。图为大会上的瑜伽爱好者们一起做练习。

　　健康时报记者吕 霖/文 IC供图