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《健康时报》（ 2015年11月26日第 01 版）

　　11月22日，我国多地以降雪的形式迎来了二十四节气中的小雪。小雪时节可常做一些小强度、舒缓的运动来促进血液循环，如快步走、瑜伽、太极拳、健身操等，尤其运动前的热身一定要做到位。图为雪中玩闹的父子。

　　健康时报实习记者吕霖/文 IC供图

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