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在为期9天的北京田联世锦赛中，来自200多个国家和地区的2000多名运动员在运动场上进行着角逐。面对比赛中的运动伤，及时救护非常重要。急救处理中有一个PRICE技术，意思为“保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）、抬高（Elevation）”，尤其对常见的扭伤来说，冰敷很关键。冰敷能帮助收缩血管，用绷带加压，固定脚踝，再抬高患肢，能促进局部血液回流，减少瘀血和疼痛。图为999急救人员场下救护运动员。
健康时报实习记者 吕 霖/文 北京999急救中心/供图
