防埃博拉得懂点“咳嗽礼仪”

　　世界卫生组织12日发布的最新报告显示，全球2014年累计报告埃博拉死亡病例突破5000例。埃博拉通过唾液和飞沫传播，因此倡导“咳嗽礼仪”很有必要。

　　咳嗽和打喷嚏是呼吸系统疾病常见症状，属人体保护性措施，能保护呼吸道的清洁和通畅。但传染病患者咳嗽、打喷嚏时，体内病菌会随口腔唾液、鼻腔分泌物扩散到空气中，最远可达4~5米。带病菌的液滴很小，可在空气中悬浮达数小时。

　　因此，无论是健康人还是上呼吸道疾病患者，在电梯、公交车、地铁、集会等狭小的密闭空间里咳嗽或打喷嚏时，应采用餐巾纸、手绢或双手捂住口鼻，以防止病菌扩散；如一时来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止唾沫飞舞。

　　咳嗽后应立即洗手，否则手部病菌会在握手、接触门把手、电脑键盘时传播出去。此外，在与人谈话时应注意保持1米以上距离，不正对他人交谈，说话语音不要过大，避免口沫四溅。

　　感冒初期，人症状较轻、而又必须上班或外出且搭乘公共交通时，应自觉佩戴口罩，以防止病菌借咳嗽、喷嚏传播。