精彩目录

　　12版：婴幼

　　防意外教孩子几句话

　　作者：崔民彦

　　精彩摘要：防意外教孩子几句话，防烫伤：我只拿冷的东西；防中毒：先问后尝；防坠落：我不是小鸟不会飞；防溺水：妈妈看护我嬉水。

　　家教中的德西效应

　　作者：周礼

　　听力不好？妈妈自己测

　　作者：黄治物

　　上体育课带双混纺袜

　　作者：丘理

　　13版：女性

　　发福和味觉相关

　　作者：特约记者 陈兄

　　精彩摘要：如果你是中年女性，发福，有没有想想为什么？如果你做饭的时候总是用很多调味品，这或许就是答案。

　　暖肚脐缓痛经

　　作者：全毅红

　　骑跨伤要小心

　　作者：邓珊

　　孕期是个学习好机会

　　作者：海清

　　15版：医院

　　防痛风首先要吃对

　　作者：柳鹏

　　精彩摘要：患了痛风，人们总是在食物上找原因，但经常有患者抱怨：这也不吃，那也不吃，怎么就是控制不住尿酸呢？饮食控制，其实很多时候是我们做错了。

　　新妈妈腰痛警惕髂骨致密性骨炎

　　作者：林星

　　妇科病不一定非得妇科治

　　作者：特约记者 孙钰

　　16版：心脑血管

　　围堵千面血管病

　　作者：马淑燕

　　精彩摘要：“人全身的血管连起来可以绕地球2.6圈。”首都医科大学宣武医院血管外科主任谷涌泉介绍，除了大脑和心脏里的，其他所有的血管被称为外周血管，而这个庞大的“河流”体系，都归血管外科管，所以血管病可谓是千姿百态。

　　长期素食并不好

　　作者：苏冠华

　　17版：癌症

　　“慢粒”给了我事业的起点

　　作者:李桂兰整理

　　精彩摘要：我叫Sarunas Narbutas，是一名慢粒（慢性粒细胞性白血病）患者，虽然我还是立陶宛癌症患者联盟主席，现在还是立陶宛共和国总统办公室法律顾问，但我永远的身份是慢粒患者，这也是我事业的起点。

　　患了肾肿瘤为何不知道？

　　作者：程晓霞

　　18版：糖尿病

　　筷子巧帮糖友吃药

　　作者:田建卿

　　精彩摘要：“降糖武器”有很多种，作用原理也各不相同，所以何时吃、怎么吃要区别对待。我们可以用筷子作为参照物，来巧妙地衡量使用时机，见缝插针，吃饭吃药两不误。

　　节后控糖慢点来

　　作者：张春芳

　　蓝领工人工作久易患糖尿病

　　作者：摘编自果壳网

　　测血糖一扎一挤要不得

　　作者：尚敬

　　19版：健康文摘

　　不是谁都能走石子路

　　作者:摘自《LIFE健康》

　　精彩摘要：据首都医科大学附属北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊刘凤岐主治医师介绍，人体的足部是重要的经脉反射区，通过走石子路，足底部的穴位得到按摩的同时，还促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，从而提高了机体抵抗疾病的能力。但以下三种病人不适宜走石子路这项运动。

　　王菲：保养要趁早

　　作者：综合摘自《深圳晚报》、网易女人

　　喝完牛奶先漱口

　　作者：摘自浙江在线

　　自制药酒先杀菌

　　作者：摘自《南方日报》

　　20版：健康悦读

　　带上心情去运动

　　作者：摘自《爱动的女人不会老》

　　精彩摘要：长假过后，很多人都感觉浑身不舒服，不想上班，情绪萎靡，全身没劲，其实这些都是心理作祟，有时候身体出问题要听听自己的心，调心就能让身体重新焕发活力。

　　21版：服务活动

　　心脏病患者两大难

　　作者:韦川南 王琪 徐瑶

　　精彩摘要：9月27日，由共青团员北京市委、健康时报社、世界心脏日（中国区）组委会等单位联合主办了“2014世界心脏日”之“心的长征——全民健心计划徒步活动暨心脏健康环境宣传年”活动，国药阳光健康体检中心、康宝莱（中国）保健品有限公司和世界心脏日中国官方合作伙伴雀巢公司等支持了此次活动。

　　22版：服务互动

　　我的练腿法

　　作者:赵建忠

　　精彩摘要：8月25日的健康时报8版介绍了国医大师张学文的养生经验：《老人腿脚要勤快》。张老年近八旬仍红光满面，举止儒雅，而我从2011年秋开始练腿至今也是收获颇丰。

　　降压降脂药不要随便停

　　作者：董蕊

　　慢性中耳炎有的要手术

　　作者：王武庆

　　帕金森诊断交给医生

　　作者：冯涛