健康生活·精彩目录

　　12版：婴幼

　　奶水稀不等于营养差

　　作者：左娇蕾

　　精彩摘要：和大家通常所理解的不同，那些高科技玩具，能发声、发光，还能跑、能飞，看似是“活玩具”的，其实，是“死玩具”；那些最简单的玩具，譬如皮球、积木，甚至不能被称为玩具的沙土、石子，看起来最为“死玩具”的，恰恰是“活玩具”。这里的“死”和“活”，指的是孩子玩玩具时的动作和反应。玩那些电动玩具时，孩子的动作，是僵化的，孩子的思维，是呆滞的；而那些诸如皮球积木的玩具，孩子可以拍它、捏它、摆它、塑它，它就会呈现千变万化的形态，此时，孩子的动作，是灵活的，思想，是最富于创意的。

　　1、给孩子玩活玩具（李玲）　　

　　我和儿子爱上停电

　　作者：张海洋

　　降服三岁调皮鬼

　　作者：刘丽君

　　家有夜哭郎需排查三项

　　作者：刘志友

　　14版：药械

　　医生眼里的影像学检查

　　作者：雪原

　　精彩摘要：天气转凉，咳嗽、发热病人又开始增多，很多病人一到诊室就急忙说：“医生，给我输液吧，我吃了几天药还不见好。”作为医生，面对这样的病人总觉得很无奈，只好说：“别急，如果需要会给你输液的。”

　　1、我曾拒绝给患者输液（沈凌）

　　2、孩子能做影像检查吗？（范莉芸）　　

　　腰腿疼别忘记拍X光片

　　作者：王银河

　　润喉片：应放在舌头前面

　　作者：张治成

　　激素软膏：出水痘不能涂抹

　　作者：蔡晧东

　　15版：医院

　　功能性胃肠病中医西医最好都看看

　　作者：黄夏歆

　　精彩摘要：如果你从早上起床开始就有不快感，头昏脑胀，不愿说话，看谁都不顺眼，不愿出门，不想动，又觉得什么都等着自己去做，想找朋友说，又觉得没心情，整天处于心身疲惫之中；如果你经常莫明其妙的烦，为一点小事发火，焦躁不安，有时头晕、心烦意乱、思维混乱、精力无法集中、记忆力持续衰退；如果你容易产生紧迫感、焦虑感和不被重视感，并引发焦虑、忧郁、自卑、情绪低落等种种不良情绪，那你一定要当心喽，可能患了慢性疲劳综合征！

　　1、心烦当防慢疲（侯爱洁）

　　2、乙肝夫妻转阴后再受孕（杨菁）

　　3、腰痛锻炼掌握三层次（朱国苗）

　　16版：心脑血管

　　护心脑也有偷懒法

　　作者：黄夏歆编译

　　精彩摘要：中国每年大约有50万人发生猝死，其中80%患有冠心病。但职业人群对冠心病的防治知识认识如何呢？为此国家心脏中心、阜外心血管病医院开展了“职业人群心血管病风险人群网络调查”。目前冠心病的主要威胁对象是“白（领）骨（干）精（英）”。公司白领、媒体工作人员、科研人员等从事大量脑力劳动的职业人群已成为心脑血管疾病的高发人群，但这部分人对心脑血管病的发病和急救都存在显著的知识缺陷。

　　1、职业人群成心血管病高危人群（王琪）

　　2、下肢浮肿别不当回事（特约记者 张晓萍）

　　3、血压高晨练先吃点东西（李缨）

　　4、轻松降脂随时做（晋志高 仝其广）　　

　　肺心病不能过度限盐

　　作者：特约记者 张静

　　防心梗学会松弛情绪

　　作者：吕新湖

　　治急性心梗记住六个字

　　作者：马淑燕

　　17版：癌症

　　老人查不出病要防MM

　　作者:特约记者 朱芸

　　精彩摘要：据报道，5岁小女孩，只因患上了肾上腺瘤，几个月内嗓音就突然成了男儿声。这肾上腺瘤之所以有这么大的“魔力”，能在短时间内将嗓音改变，只因肾上腺是体内重要的内分泌器官，所以如果长肿瘤，就可能引起内分泌功能变异。有哪些情况要排除肾上腺方面的疾病呢？　

　　1、肾上腺长瘤症状怪（姚鲲 李荣春）

　　2、舌癌复发可选光动力治疗（李黎波）

　　3、肠癌术后多在户外走动（曾普华）

　　4、食管癌术后做绕床运动（邵康）　　

　　单侧耳鸣或是鼻咽癌信号

　　作者:张纬建

　　不明原因腰腿痛要留心甲旁腺瘤

　　作者:魏伯俊

　　18版：糖尿病

　　生胖孩子的妈妈易患糖尿病

　　作者:井超

　　精彩摘要：在北京协和医院内分泌科主任医师肖新华的门诊中，经常见到一些糖尿病患者体重越来越重、血糖越来越高、胰岛素用量越来越大。这部分人很多都曾有过严重低血糖的经历。对低血糖症状的恐惧而防御性多进食，或是这部分人血糖反复波动、不达标的重要原因。

　　1、反复低血糖易发胖（张伟）

　　2、开心果改善血糖水平（田鹤编译）

　　3、穴位按摩调理糖病（宇文合）

　　吹空调会使血糖升高

　　作者:丁胜

　　盯好你的餐后血糖

　　作者:陈海翎

　　19版：健康文摘

　　令人期待的粪菌移植

　　作者:摘自8月6日《钱江晚报》

　　精彩摘要：既往医学界将肥胖分为单纯性和病理性两大类，现在医学界对于肥胖的分型有了更为深入的认识，可根据肥胖者的各种症状和体征分为“四种颜色”，分别是“白胖子”、“红胖子”、“黄胖子”和“黑胖子”。

　　1、肥胖也分四种颜色（摘自8月28日《I时代报》）

　　2、董卿：20岁后容貌是自己塑造的（综合摘自《深圳晚报》、环球娱乐网）

　　3、母乳皂可能越洗越脏（摘自《北京青年报》）

　　4、玩气球时别吃橘子（摘自《钱江晚报》）

　　佟丽娅：睡前必说我爱你

　　摘自8月3日《广州日报》

　　20版：健康悦读

　　买黑色食物要明明白白

　　作者:摘自《什么可以吃：个人饮食安全攻略》

　　精彩摘要：人都有生老病死，都恐惧死亡，于是就有了养生。现在养生是越来越热了，各种保健招数齐上阵，其实养生是一种主动管理生活的态度，人们要的养生方法很简单：学得会、用得上、有效果就行。

　　1、养生原本并不难（林超岱）

　　21版

　　在外就餐明智点菜

　　作者:摘自《什么可以吃：个人饮食安全攻略》

　　21版：服务活动

　　时报讲座进银川

　　作者:晏芳婷 安惠霞 王德臣

　　精彩摘要：8月26日，健康时报社与北京朝阳医院举办了“哮喘患者联谊会——健康呼吸每一天”健康讲座，北京朝阳医院呼吸与危重症医学科的医护人员为七十多名患者和家属普及了慢性咳嗽的防治知识。

　　1、治慢咳别贪快（胡亚男）

　　2、爱长倒刺勤护手（舒畅）

　　3、节俭养德爱心接力（李海清）

　　22版：服务互动

　　肿瘤医生眼中的海外就医

　　作者:张晓东

　　精彩摘要：随着一场风靡全球的“冰桶挑战”公益活动，“渐冻人”这个群体得到了史无前例的关注。

　　1、渐冻人就诊曲折多（张志珺）

　　2、蚝油含盐要少吃（董蕊）

　　3、偶尔血压高先观察（董蕊）

　　4、是否生长痛让医生判断（潘慧）

　　老人谵妄可别大意

　　作者:洪武

　　绿叶菜农残易超标

　　作者:董蕊

　　游泳能缓解孕期腰背痛

　　作者:董蕊