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上一篇今年的巴西世界杯还在如火如荼的进行，精彩纷呈的赛事却总是在凌晨才能盼到，这让一些上班族的球迷不得不放弃。
7月14日，将迎来世界杯决赛，究竟谁能捧起大力神杯，不仅是痴心绝对的球迷们议论的话题，也让许多“伪球迷”为之振奋，跃跃欲试地要疯狂地熬一把。要知道，熬夜有风险，补水很关键。
三五好友聚在一起，以酒助兴看球，既解乏又增添乐趣，成为许多球迷的首选方式。但凌晨是身体开始排毒的时间，熬到这个时点看球，本来就会给身体带来很多负担，再加上喝酒，只能雪上加霜，不仅给肝肾带来额外的负担，还会引起神经系统过度兴奋，使身体更加疲劳。这一晚上所损耗的“元气”可能需要一周甚至更长时间才能恢复。
要想既不耽误看决赛，又不耽误第二天上班，建议大家还是选择平和的补水方式，冰川矿泉水就能很好地起到补水作用。其中，来自念青唐古拉山南麓，位于海拔5100米水源地的5100西藏冰川矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，包括锂、锶、偏硅酸等，不仅可以为加油呐喊的球迷补充水分，还能为他们在炎热的夏夜补充电解质。
此外，熬夜补水还可以泡杯清淡的绿茶，帮助提神并消除体内多余的自由基，对抗熬夜给人体带来的部分损伤。5100西藏冰川矿泉水由古冰川融水沿地址构造断裂带入渗地层深部，经多年的矿化、净化，水质极为洁净。用5100西藏冰川矿泉水直接冷泡绿茶，会使绿茶中带甜味的氨基酸溶出，带苦味的单宁酸等不宜溶出，保留了茶的清爽口感，也有利于茶多酚的保留。
还要提醒爱美的女球迷们，熬夜看球赛易引发痘痘，除了体内补足水外，还要注意给肌肤表面及时补水。5100西藏冰川矿泉水拥有天然的小分子结构，使得水分极易被吸收。熬夜看球时，不妨倒一些在手心，往脸上拍拍水，滋养缺水的肌肤。
（左娇蕾）
