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　　游泳能帮助纠正身体不良姿势，青少年不妨利用暑假“脱胎换骨”。游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受损伤，而且有利于骨骼系统保持灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。这个暑假，想“有型”的小伙伴们都游起来吧！

　　健康时报记者董 蕊/文  IC供图