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　　暑期将近，不少孩子又将与电视电脑作伴。然而，随着“读屏时代”的到来，越来越多的人尤其是青少年因过度使用手机、电脑引发视疲劳、干眼、异物感、头痛等症状。专家提醒，青少年日常应遵循“２０／２０／２０护眼法”，即每使用电脑２０分钟便休息一下，休息时向２０英尺（约6米）远眺，每次远眺至少２０秒。经常户外活动也能有效遏制近视的发生。图为解放军309医院，一名小学生正在接受视力检查。

　　健康时报记者牛宏超文/图