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全文复制4版：饮食
蛋黄颜色与营养关系不大
作者：董文红
精彩摘要：有人总认为蛋黄越黄越有营养，事实并非如此。本期带您了解。
街边快炒小龙虾要少吃
作者：黄伟
大枣撕开再泡水
作者：郝孟忠
5版：饮食
辨别真假豆浆
作者：许冰
精彩摘要：很多人喜欢在早餐摊上买“杯装豆浆”，价格便宜，但喝起来没有豆浆味，像水一样，这可能使因为商贩在里面掺了很多水，也有可能完全是勾兑的，没有一点黄豆成分。
立夏吃面要健康
作者：高睡睡
红烧鱼不值得推荐
作者：辛红军
6版：时尚
电吹风治病没有那么神
作者：王小金
精彩摘要：两位专家提醒，对于一些轻微的因为“寒”引起的病痛，自己在家可用“电吹风疗法”来应急，每次吹的时间不要过长，另外还要掌握好温度，不要靠得太近，以免烫伤。但电吹风并不能根治疾病，不要一味依赖电吹风来缓解症状，如果吹过之后效果不明显，应及时去医院咨询专业医生，以免耽误最佳的诊疗时间。
这样戴口罩等于白戴
作者：高山
自家种菜也有风险
作者：阮光锋
眼睛干涩多眨眼
作者：何世桢
漱口水不能天天用
作者：刘璐
7版：生活心理
发火之前转个身
作者：叶正兴
精彩摘要：每个人都有七情六欲，总会有烦恼的时候。每个人的经历不一样，情绪和性格也多有不同。有的人脾气不太好，经常会忍不住对孩子、亲人或朋友发脾气，可发完火，说完气话，冷静下来后，又常常会为自己的言行感到懊悔，心里的疙瘩久难褪去。
工作狂不是真精英
作者：魏涛
别太为难自己
作者：闫雷雷
缓解焦虑试试两方法
作者：刘欣
8版：中医
夏天健脾非“君”莫属
作者：迷罗
精彩摘要：很多气虚的朋友一到夏天就不好过，一动就大汗淋漓、气喘吁吁，有的在外面待久了就容易中暑、晕厥。这是因为他们没有在暑天到来之前补足气血，经不起暑邪的“折腾”。所以说，为了减少炎炎夏日对身体的消耗，从立夏开始，您就要做好保养气血的工作啦。
肩颈疼多揉天宗穴
作者：陈淼
告别痤疮喝点萝卜红枣汤
作者：李春深
夏季吃花好养生
作者：特约记者 吴一福
9版：生活两性
男人要的就是心胸
作者：邵世营 何文 张亚东
精彩摘要：女人都喜欢男人宽厚的胸膛，能给女人安全感，其包含的心胸又能包容女人的软弱和任性，其实，男人的心胸也能从侧面反映其性能力，所以别小看了哦！
谦卑让夫妻关系更持久
作者：王桂兰编译
化解僵局的4个小秘诀
作者：陈珮雯
买希爱力防假冒
作者：高山
10版：健身
身体紧拉筋去
作者：郭艾
精彩摘要：最近，拉筋成为明星们的热爱的健身话题。娱乐节目主持人小S在微博里炫耀自己的超高难度拉筋动作；歌星蔡依林也在微博中说自己喜欢拉筋；影星杨紫琼也曾在采访中透露她的保养秘诀就是每天拉筋。别小看拉筋，当感觉身体发紧，拉筋其实是给身体“松绑”非常好的一项锻炼。
腰痛练好腰背肌
作者：刘佳佳
运动坚持有技巧
作者：李庆雯
健身是财富不是任务
作者：杨凯
11版：老人
慎体劳防心劳
作者：赵广兰
精彩摘要：近日，为纪念中国第一批院士、中国哲学家、逻辑学家、教育学家金岳霖先生逝世30周年，人民出版社推出六卷八册本《金岳霖全集》，为读者呈现一个真实的金岳霖。而与金岳霖有关的一句话，也很适合与各位老年朋友共享。
跟不上时代多看看报纸
作者：邓红梅
桃叶止痒桃仁通便
作者：吴大真
夏天少做熏蒸疗法
作者：特约记者 陈兄
酸樱桃汁有助睡眠
作者：曾晓培
