盖个被子
为何胸骨就折了

　　盖个被子，胸骨竟然骨折了！日前浙江杭州一位80多岁的老人，就因为半夜起身提了提滑下去的羽绒被，胸骨骨折了。经过骨密度检测，这位老人患有重度骨质疏松症。

　　“盖被子导致胸骨骨折不奇怪，重度骨质疏松不光盖被子会导致骨折，有的人咳嗽一下、弯一下腰都会骨折。”解放军309医院骨内科主任王亮解释，胸骨骨质疏松和我们熟悉的腰腿部等骨质疏松一样，骨质疏松发生后骨头就脆了，轻微的外力就会导致骨折。

　　胸骨骨折发生时往往没有明显症状，有时只是感觉腰背疼痛，但一旦胸骨发生骨折，容易发生胸膜炎、气胸及胸廓畸形、呼吸功能障碍，患者会感觉胸痛异常和呼吸困难。严重的骨质疏松患者就像玻璃人一样，不小心摔一下或扭一下就很容易发生骨折，因此也被称为“静悄悄的骨病”。

　　武汉协和医院西区骨科副主任医师洪积波介绍，人体有四个部位是骨质疏松的高发区，脊柱（包括胸椎和腰椎）、髋部、手腕部、胫骨近端。不管哪个部位发生骨质疏松都是全身骨质疏松的表现。骨质疏松会使人的骨微结构发生变化，人的肉眼虽看不到，但结构已经发生变化，骨头已经慢慢在发生微骨折了，像老年人驼背就是微骨折的后果。所以人老了驼背不是天生的，而是骨质疏松的表现。随着骨质疏松严重程度的增加，患者全身的骨量也逐渐失去了。

　　做骨密度检查可以及时发现骨质疏松。王亮介绍，50岁以上绝经后女性、65岁以上男性每隔一年就要检查一下骨密度，如被诊断为骨质疏松症，在医生指导下进行药物治疗，把骨密度稳定下来。平时多摄取牛奶、绿色蔬菜等含钙高的食物，做太极、快走等柔缓运动。