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全文复制4版：饮食
别被“发物”吓着了
作者：武韬
精彩摘要：我们从小就被“教育”，身上有伤口或长了疮、痈，，发生红肿时不能吃发物，有些病人也会被周围人警告，要忌口。发物到底是什么？真的会对伤口愈合、疾病恢复不利吗？
豆浆里一半都是糖
作者：李蓓
炼乳远不如牛奶
作者：高明和
拉面好吃离不开碱
作者：高睡睡
糖友更适合吃杂豆
作者：董文红
吃精白米面易发胖
作者：郝孟忠
5版：饮食
毛豆维生素更高一筹
作者：王楠
精彩摘要：这段时间毛豆开始上市。你可能不知道，毛豆就是新鲜带荚的黄豆，换句话说，毛豆就是黄豆的“青春期”。新鲜毛豆颜色鲜绿，口感很嫩，但随着水分逐渐减少，身材也变得浑圆，完全晒干后就成为我们常吃的黄豆。
如何挑选铁棍山药
作者：高睡睡
蔬菜挂面营养一般
作者：李然
老年麦片猫腻多
作者：张薇
6版：时尚
喷泉水致病无依据
作者：王小金
精彩摘要：天气渐暖，不少家长喜欢带孩子到喷泉广场玩耍。不过，最近有种说法认为，千万不要带孩子到喷泉那玩，因为“喷泉口下的通道是蜱虫、老鼠和蟑螂的聚集地，病菌和虫卵会跟着喷泉水一起喷射到空中，导致孩子产生皮肤病、眼病或其他传染病”。对于这种说法，疾控专家、皮肤科以及眼科医生均表示无依据。
毒蛇咬伤后别忘拍张照
作者：姚元章
防浴室意外俩妙招
作者：潘怀宗
揭膏药时抹点油
作者：余军
7版：生活心理
幸福的人都健忘
作者：刘菲
精彩摘要：记忆不好的人，永远会觉得生活新鲜有趣，心情自然就能舒畅快乐。只有那些愚笨的人，才会把过去的劣迹翻掘出来，并去反复的自我复制烦恼。
把烦恼关在门外
作者：刘威
乐观是可以炼成的
作者：鲁芳
每天给自己两个10分钟
作者：王薇华
8版：中医
腿上有堵挡风墙
作者：吴大真
精彩摘要：风为“百病之长”，风湿春天的主令。尽管四季皆有风，但冬风常被寒冷掩盖，夏风常为暑热吞没，所以春风与人体健康的关系最为密切，因此防风在春天也显得更为重要。如何来防呢？除了穿衣保暖外，还可按摩一下风市穴，这是我们体内自带的“玉屏风散”。
自制手膜去倒刺
作者：土晓明
巧喝粥不焦虑
作者：朱晓平
喊喊叫叫有利心肺健康
作者：特约记者 何世桢
好胃是养出来的
作者：王炎燚
9版：生活两性
冻卵的秘密
作者：综合摘自家庭医生在线 半岛晨报 大河报
精彩摘要：日前，一则台湾名模林志玲即将迈入40岁大美而“冷冻卵子”的消息，尽管当事人后来出面否认这一消息，但仍然引发众人对冻卵话题的热议，尤其是大龄未婚女，都开始热切关注，并且把冻卵当做未来婚姻的后路。但是冻卵是否真的能为大龄女性冻住生育力吗？
尿石症也是吃出来的
作者：宋竖旗
10版：健身
游泳是夏天最幸福的运动
作者：沈克
精彩摘要：新华社日前报道，英国文化、新闻和体育部公布的一项调查结果显示，运动能提高人的幸福指数，其中游泳对幸福感的作用相当于年收入1630英镑。
炼火腿肌跑步更省力
作者：徐国峰
防胃下垂多练练腹肌
作者：王长松
我的行走不孤单
作者：马静
11版：老人
总打嗝试试屏气揪耳朵
作者：陈惊蛰
精彩摘要：打嗝这种小毛病在生活中很常见，当人打嗝不断时，往往连一句话都说不完整，让人难堪不已。。可以掌握一些能即时用上的小技巧，缓解打嗝症状，避免出糗。
上跑步机也要做好热身运动
作者：特约记者 崔佳
