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全文复制4版：饮食
山竹营养跟苹果差不多
作者：李健
精彩摘要：山竹味道清甜，再加上水果皇后的美誉，很多人都爱吃。但我一直对它没多大兴趣，除了价钱太贵，还有一个重要原因——山竹营养价值并不高。
关注：春天要吃低脂肉
作者：高睡睡
护眼多吃深绿叶菜
作者：张薇
5版：饮食
发芽糙米营养加倍
作者：雍凌
精彩摘要：发芽糙米究竟有什么营养优势呢？糙米本身营养价值远高于精白米。而在发芽的过程中，糙米中的大量酶被激活和释放，可溶性糖、膳食纤维等含量增加，镁、磷、锌、硒等微量元素与植酸分离，吸收利用率更高。
进口柠檬未必好
作者：赵寒冰
干枣是健康零食
作者：李园园
6版：时尚
趁着春季好美肤
作者：段行武
精彩摘要：光泽红润、细腻少皱、富有弹性是健康皮肤的标准。春季不仅与自然界生长之气相应，同时机体新陈代谢也旺盛，皮肤自我修复能力增强，因此是改善和提高皮肤状况的好季节。
远离胀气两妙招
作者：庄淑旗
张嘴呼吸易变丑
作者：肖英 刘坤维
动物咬伤别贴创可贴
作者：方成
7版：生活心理
危机干预要对路
作者：西英俊
精彩摘要：最近有两件事揪心，昆明“3.01”事件刚过，失踪的马航客机有牵动着不少人的心。我常做心理危机干预，也想和大家分享下经验。
和躁狂患者聊天引导为主
作者：过苏皖
遭遇妒忌放低姿态
作者：王久英
单亲妈妈应缓解对孩子的控制欲
作者：魏刚
8版：中医
练习太极三十年
作者：孔令谦
精彩摘要：我练习太极拳有三十多年了，有时候我都忍不住感慨，任何一个人，只要坚持做一件事，想不成功都难，相反，养生之道万万千，如果见一个爱一个，爱一个丢一个，那本身就是不健康的。
常捏腋窝好处多
作者：高清顺
9版：生活两性
女追男的婚姻更稳固
作者：苏岑
精彩摘要：最近火爆韩剧《来自星星的你》中也是一场女追男的范本，虽然是郎有情，妾有意，但却是女主人公首先是爱，并最终获得圆满的幸福结局。对此，这与我一直赞成女追男的观点很贴近，因此我建议设立一个女性告白日。
排卵期让女性更有吸引力
作者：《预防》
避孕药可能会影响性欲
作者：《女士健康》
治少精症半年无效可停药
作者：王权胜
10版：健身
运动搭配对了才健身
作者：秦东颖
精彩摘要：不少健身爱好者由于个人兴趣，经常只从事某一项运动，如游泳、跑步等。个人兴趣固然要兼顾，但如果忽略了运动种类的搭配，就无法获得好的健身效果。正如饮食要荤素搭配一样，运动也应根据自己的年龄、身体特点等，进行合理搭配才能起好最佳的健身效果。
肩部不适做站式俯卧撑
作者：陶拓宇
攀岩是墙壁上的芭蕾
作者：郝晓琳
登山别忘戴护膝
作者：朱裕昌
11版：老人
一位爬山的老人
作者：柯云路
精彩摘要：一天，我和朋友相约去北京香山，下山时路遇一位须发皆白、精神矍铄的老人，只见他肩背帆布挎包，手拄登山杖，正靠在树边休息，一脸少有的安详。
抓住记忆的最后阶段
作者：王丽
