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全文复制4版：饮食
荸荠是润燥之果
作者：高睡睡
精彩摘要：荸荠被称为地下雪梨，江南人参，是很好的润燥之果。初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。
磕碰的水果单独放
作者：张倩
5版：饮食
核桃的四种好吃法
作者：王楠
精彩摘要：核桃是坚果中抗氧化性最强的一种营养价值高。但吃核桃要讲究方式方法，才能最大程度获得其健康益处，我的秘诀就是：长期、少量、变着花样吃。跟大家分享几种吃核桃的方法。
买粗粮别图漂亮
作者：董文红
干鲜菇营养各有千秋
作者：高明和
食物颜色背后的秘密
作者：李园园
6版：时尚
打响止痛终结战
作者：辛海
精彩摘要：现代的都市快节奏生活中，究竟是什么原因让头痛这么肆无忌惮，如何能够打响头痛终结战，一起来看看吧。
宠物咬伤手最危险
作者：杨璞
7版：生活心理
少用“网络伤人词”
作者：韩海英
精彩摘要：在网络聊天时，你一定没少遇到“呵呵”这个词，近日，网友评出“呵呵”为网聊最伤人词汇。同样伤人的还有网络表情“笑脸”、或者网络动作如“点赞”，网友普遍认为这些词表现出敷衍、随意，有点“热脸贴冷屁股”的感觉。
惊恐障碍，对自己要宽容
作者：魏刚
强迫行为，打开大脑枷锁
作者：肖春玲
分裂症复发三次需长期服药
作者：特约记者
8版：中医
按摩治好了孩子尿床
作者：柴小姝
精彩摘要：年前一位母亲带着孩子来找我，小男孩已经十岁，还有尿床的毛病，在寄宿学校里，老是被同学笑话。她听说针灸能够治这个毛病，就趁着假期来看看。前两天她告诉我，年前看病回家后每天坚持给孩子做按摩，坚持了半个多月，孩子的尿床果然治好了。马上就要开学了，这下完全可以放心送孩子回寄宿学校了，不怕他回去再被人笑话了。
有黄褐斑喝碗三仁膏
作者：贾跃进
山药：平补脾胃的良药
作者：孔令谦
9版：生活两性
男人也需要一双魅眼
作者：陈瑞 寿折星
精彩摘要：当男人的眼睛被皱、眼袋、黑眼圈、血丝等围困的时候，就别指望能用眼神施展什么魅力了。所以，眼部保养不再只是女人关心的事了，对于男人来说一样可不容缓。
10版：健身
堵车时练练颈腰腿
作者：孙飚
精彩摘要：开车久了容易造成颈肩、臂腕、腰部、腿踝的紧张和疲劳，我在堵车时会针对这几个部位来做些小动作，舒缓一下这些部位的肌肉。
用跑步唤醒身体
作者：范利
好搭配缓解运动疲劳
作者：刘宽
11版：老人
家务活干多了做做手指操
作者：陈惊蛰
精彩摘要：膝关节炎大家并不陌生，可如果长期干家务活，如洗碗、洗衣服，手指关节最受累，随着年龄增长，也容易得手骨性关节炎。反复做手指屈伸活动，可预防手指关节疼痛反复发作。
