别让孤独再伤老人（健康中国）

　 年轻人感到孤独时，吃饭、逛街、上网聊天、购物等等，很容易就能把自己从孤独中解救出来。然而，如果是一位空巢老人，又该如何打发日复一日、年复一年，似乎不知何时是尽头的孤独呢？

　　春节期间，就有一些老人通过“奇思妙想”来纾解自己的孤独：武汉市一位七旬老人免费出租自己的房子，只为有人能陪自己聊天；而江苏无锡一位85岁的老人则在清晨拨打120，急救人员赶到现场，他却拉着急救人员聊天……

　　这些老人的做法过于奇特，大家的评论也褒贬不一。但是，似乎所有人都不会否认，老人们异于常人做法背后的孤独，这种孤独就像一把无形的刀，一点点刺伤老人的心。

　　这种孤独是一种什么感觉？如果您看过电影《地心引力》，或许就能揣摩一二：女主角悬孤太空，见不到任何活的生物，唯一相伴的同事也在一次太空事故中离她而去。在这种情况下，女主角的存在感一点点丧失。如果不是她还存留的对女儿的牵挂，她肯定就在那种漫无边际的孤独、恐惧和绝望中死去了。偶尔收听到来自地球上嘈杂喧闹的声音时，女主角都会激动异常，那几乎是世界上最美妙的声音！老人孤独也是这样一种感受，独自生活，没有亲情友情的陪伴、支撑，那种感觉寒彻心扉，因此就算是租房子的陌生人或者素不相识的急救人员也能成为“疗伤的药物”。

　　孤独既伤老人心，也伤老人身。健康时报（2013年11月14日健康时报2版《孤独是最伤老人的刀》）曾经做过报道，长期孤独、压抑、心事无处诉说之感，导致很多老人抑郁，引发严重的心理疾病。而英国伦敦大学学院的最新研究发现，即使在得到很好的健康治疗的条件下，孤独隔绝也会在很大程度上导致老年人患上心脏病、肺病、关节炎或痴呆等病症，过早死亡。长期有孤独情绪的老人更容易血压升高，压力增大。

　　眼下，我国60岁以上老年人口已近2亿，其中近半数老人处于“空巢”状态。这也就意味着，被孤独纠缠的老人群体越来越庞大。同时有调查显示，高达80%的老年人经常性地经历孤独感，其中，农村老年人的孤独感要比城市老年人的更加明显。

　　别让孤独再伤老人。做儿女的应多抽时间看看老人，至少每周打几个电话，问问老人的身体和生活；政府部门、社会机构，请为空巢老人搭建一些合理的、便利的交流平台，让老人有人说话、有人陪伴，同时还要把更多的关注投向农村的老人们。如果是正在家中独自一人的老人，请让自己主动一些、积极一些，保持规律的活动和外界交流。

　　作者为中科院心理所博士后