健康时报

　　4版：饮食

　　1、玉米粉勾兑鲜榨玉米汁

　　作者：（李园园）

　　精彩摘要：聚会点餐，玉米汁、山药汁、紫薯汁很受欢迎。但现在的勾兑技术实在是太“发达”，除了勾兑鲜榨果汁，很多餐馆的鲜榨玉米汁其实是用玉米粉冲调的。

　　2、关注：过年喝杯养生豆浆

　　作者：（武韬）

　　3、醋泡鸡蛋有助降脂

　　作者：（石立雅）

　　5版：饮食

　　1、鱼油到底要不要

　　作者：（董文红）

　　精彩摘要：身边常有人问我：鱼油到底有没有用？什么样的人适合服用？回答这些问题之前，我们首先来看看，到底什么是鱼油？

　　2、冬季补Vc，土豆来帮忙

　　作者：（许冰）

　　3、微波红薯，安全又卫生

　　作者：（臧全宜）

　　4、春节选好生鲜食品

　　作者：（李广萍）

　　6版：时尚

　　1、健健康康过个年

　　作者：（朱锐）

　　精彩摘要：过年，免不了大吃大喝，似乎这样才有过年的味道，可一旦吃多了、喝多了、睡少了，不但自己的身体难受，还会影响过年的心情。有什么好方法可以缓解呢？吃多了，蒸点山楂。喝多了，喝点西红柿汁。睡少了，用生地炖鸭蛋。

　　2、大扫除要防“微中毒”

　　作者：（黄金狮）

　　3、春节要防这些意外

　　作者：（何雷 陈汝福）

　　7版：生活心理

　　1、有些抽动能自愈

　　作者：（王智雄）

　　精彩摘要：目前还没有治愈抽动秽语综合征的药物，主要是控制症状，缓解由症状带来的不良行为的影响。因此，支持性心理治疗、行为治疗、家庭治疗、学校教育等是必不可少的。

　　2、心理治疗三个月见分晓

　　作者：（魏刚）

　　3、摆脱纠结，巧暗示

　　作者：（高慧）

　　4、不被拒绝，降条件

　　作者：（陈颖）

　　5、药物副反应护理有技巧

　　作者：（解红玲）

　　8版：中医

　　1、蜂蜜治好了我的睡咳

　　作者：（朱晓平）

　　精彩摘要：在文献中发现国外有使用蜂蜜治咳嗽的方法。美国宾夕法尼亚州的一家医院甚至专门对此做了研究，结果是——用蜂蜜来止咳的效果最为理想。

　　2、孩子发烧洗个5分钟药浴

　　作者：（魏文静）

　　3、脱胎换骨：练肾是关键

　　作者：（王凤岐）

　　4、掉头发洗头水里加盐

　　作者：（李春深）

　　5、足三里按法有讲究

　　作者：（武国忠）

　　9版：生活两性

　　1、男人应该知道的

　　作者：（王悦）

　　精彩摘要：男人应该知道的，最争议的，Wifi也会杀精；最常见的：备孕期饮酒会精子畸形；最神奇的，“大姨夫”像前列腺炎；最伪善的，私处洗液更清洁。

　　2、自查ED注意三要点

　　作者：（张亚东）

　　3、少于15分钟再查尿频

　　作者：（宁克勤）

　　4、血尿未必都是膀胱炎

　　作者：（陈敬）

　　5、包皮嵌顿需及时复位

　　作者：（彭煜）

　　10版：健身

　　1、想运动先练大腿和脚踝

　　作者：（程程）

　　精彩摘要：近年门诊中的关节炎患者中，“运动族”和“久坐族”增多，我发现，现代人运动和不运动，有时候都是个问题。

　　2、运动损伤是全身性疾病

　　作者：（杨渝平）

　　3、练肌肉别间隔太久

　　作者：（郝杰）

　　4、拳击帮我甩掉“将军肚”

　　作者：（李雅婷整理）

　　11版：老人

　　1、高龄老人过年关

　　作者：（虞小抗）

　　精彩摘要：每逢过年，对于高龄老人，尤其是身体欠佳的高龄老人来说，是喜忧参半。喜的是，自己又高寿一年了；忧的是，保姆回家了，日常生活料理就不轻松了。

　　2、享受生活身体更健康

　　作者（曹晓培）

　　3、手术之后，开启我的旅游之年

　　作者（孙瑞）

　　4、老人饮食要少而全

　　作者（特约记者 何世桢）