健康时报·精彩目录

　　4版：饮食

　　1、麦芯粉营养价值低

　　作者：（李纯）

　　精彩摘要：“麦芯粉，提取小麦中心部位精华，加工精制，颜色洁白，营养丰富。”这样的广告语，会让大部分人误以为麦芯粉是货真价实的营养面粉。

　　2、慎买抢先上市的脐橙

　　作者：（王翠霞）

　　5版：饮食

　　1、苹果醋没那么神

　　作者：（李蓓）

　　精彩摘要：正宗的苹果醋是苹果汁发酵的产物，适量喝对健康有益，但我们不能夸大其保健作用。

　　2、黑苦菜营养最优

　　作者：（王潍青）

　　6版：时尚

　　1、防便秘是场持久战

　　作者：（朱钢）

　　精彩摘要：防便秘是一场持久战，没有什么简单易行的方法可以解决，只有学会自我调理、养成良好的排便习惯才是最根本的办法。

　　2、止咳试试麻黄生姜泡澡

　　作者：（时毓民）

　　3、身体这些怪声要注意

　　作者：（刘志友）

　　7版：生活心理

　　1、疑病族源于安全感缺失

　　作者：（鲍枫）

　　精彩摘要：“头晕、心慌、胃疼”，在门诊时总会碰到不少“疑病”的人，不但折腾家属，也埋怨医生不给好好看，容易引起易患纠纷。

　　2、焦虑药副作用两周会消失

　　作者：（赵振海）

　　3、异食癖或是宣泄情绪

　　作者：（李连涌）

　　8版：中医

　　1、雷火灸治疗干眼症

　　作者：（特约记者 李学燕）

　　精彩摘要：雷火灸最早起源于明代，主要是通过刺激眼周腧穴，改善泪液的分泌，提高泪膜的稳定性，来治疗干眼症的疗法。

　　2、生吞活剥：煮熟的肉类易消化

　　作者：（王凤岐）

　　3、秋冬橘皮有妙用

　　作者：（杜长明）

　　9版：两性

　　1、四种男人易出轨

　　作者：（宋崇升）

　　精彩摘要：花心男人容易出轨；缺爱男人出轨有些被动；不自信男人，总是需要女人的崇拜来肯定自己，这类男人往往是精神出轨在先，身体出轨在后；补偿心理，这些男人会寻求补偿，所以，有的大款在工成名就周后就会撇下糟糠之妻而出轨。

　　2、ED是代谢疾病前兆

　　作者：（宋宁宏）

　　3、尿频别忘排查肾结石

　　作者：（叶雄俊）

　　4、膀胱炎好转别忙停药

　　作者：（邓春华）

　　10版：健身

　　1、不要被引体向上难倒

　　作者：（王友松）

　　精彩摘要：今年测试项目设置进行了微调，其中初中和高中男生增加了“引体向上”项目，难倒了不少男生，甚至得了零分。

　　11版：老人

　　1、黄斑变性就是失修的城门

　　作者：（孙晓东）

　　精彩摘要： 如果把视神经比作视力的城池，那视网膜当中的黄斑就是我们视力的城门，老年黄斑变性就是年久失修的城门。视力模糊是信号，慢性病患者易患，而有一眼出现“老黄”后还要防另一只眼病变。

　　2、慢病抑郁试试医术疗法

　　作者：（陈福国）