短信导医

　　栏目编辑：董蕊

　　137****4493（山西吕梁）：我44岁，男，有长跑、打羽毛球、踢毽子等户外运动习惯。但两年来被跟腱痛困扰，求助解决办法。

　　中国医学科学院望京医院骨关节科副主任医师程桯：考虑为跟腱炎。请暂停剧烈运动并确诊，如果确为跟腱炎，推荐自己在家理疗、手法按摩及技术方法解决。1、症状轻微的跟腱炎可通过自我理疗，即结合TDP烤灯（康复医疗器材店有售，请按说明书使用，得温即可，避免烫伤）和中草药泡脚（大黄、桃仁、红花、透骨草、伸筋草、路路通等数克，请中医师指导）理疗一月左右。2、每周两次手法按摩也能缓解跟腱炎。3、一些医院开设的冲击波疗法，治疗跟腱炎效果不错。4、保守治疗无效，就要考虑手术方法了。现在有一种射频消融打孔术，属于局麻的微创手术，能够治愈顽固性跟腱炎。