女人真比男人
老得快

　　受访专家：王昕，清华大学第一附属医院皮肤科主任  

　　人们一直有“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”的调侃式说法。生活中许多中年女性朋友经常感慨，自己比男人花更多时间和精力来护肤和保养，但还是无法阻挡比男人老得快的趋势。事实还真是如此，相关科学研究和皮肤科专家揪出了“真凶”。

　　在美国光学会(the Optical Society of America)杂志《光学研究》上，德国弗里德里希·席勒大学和弗劳恩霍费尔生物医学技术研究所的研究人员发文指出，进入中年以后，女性的确比男性老得快，原因是女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。 

　　胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系。年轻时人体能够制造许多胶原蛋白，但它们的“产量”会随着年龄增长而减少。所以胶原蛋白的流失会使皮肤产生皱纹，光滑程度下降。

　　跟清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕说起这项研究，王昕比较认同。“年轻男女之间看不出什么区别，但随着年龄增长，特别是女性接近更年期的时候，雌激素会逐渐减少，内分泌也很容易出现紊乱，胶原蛋白合成的平衡也会失调，导致胶原蛋白的合成减少和流失加重”。

　　另外，长期严重的身心压力以及过度劳累也会导致皮肤衰老，这时候女性处于更年期，又是情绪最多变的年龄。再加上阳光暴晒等外界因素，都会损伤皮肤，导致皱纹的形成。

　　如果认为胶原蛋白流失，就补充胶原蛋白抗衰老，那就是笨女人了。王昕解释，因为口服胶原蛋白并不能直接增加皮肤中胶原蛋白的合成，胶原蛋白进入人体后会被分解成小分子的氨基酸，与其他的含氨基酸和蛋白质的食物并无太大区别。而且胶原蛋白并非优质蛋白，营养价值还不如鸡蛋、牛奶、大豆含有的优质蛋白高。

　　“自然衰老也可以看成是一种韵味，没必要烦恼。”　王昕建议，平时不妨在饮食中注重保障蛋白质的充足供给，出现内分泌紊乱后要及时调节，保证充足的睡眠，避免暴晒，注重皮肤保湿，另外保持乐观豁达的心态最重要。