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全文复制4版：饮食
一张荷叶好过夏
作者：胡鹏 刘纳
精彩摘要：荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效。荷叶粥，粥熟入叶，停火待冷。荷叶水，陶锅开煮，自然晾凉。
关注：叫花鸡
作者：高明和 王翠霞
5版：饮食
冰糖雪梨含唐多
作者：景子芮
精彩摘要：天一热，冰针饮料就很畅销，虽然喝下去很凉爽，但不管是碳酸饮料还是果汁饮料，里面除了大量的添加剂外，还有大量的糖。下面通过一个小实验带大家直观地了解一下。
红皮鸡蛋营养更好？
作者：赵之德
产妇喝点鲢鱼小米粥
作者：张小勇
芝麻油是植物油皇后
作者：李园园
6版：时尚
皮肤也有亚健康
作者：韦川南
精彩摘要：中国医师协会皮肤科医师分会日前发布了《国人皮肤现状调研报告》，在这项覆盖4万多人的调查中 。72.08﹪的人的皮肤是“亚健康”。
竹浆纤维抗菌和棉织品没区别
作者：李鸿林
头顶长白发杜仲泡水喝
作者：特约记者 李春梅
夏季配镜选蓝紫色加膜镜片
作者：特约记者 杨璞
茶叶渣扫地干净除臭
作者：田瑶
7版：生活心理
蓝可儿或被躁郁症纠缠
作者：王建勤 赵娅如编译
精彩摘要：5个月前加拿大华裔女孩蓝可儿在美国洛杉矶塞西尔酒店的顶楼水箱离奇死亡案件有了结果，美国媒体称，从验尸报告来看，躁郁症成为蓝可儿溺水身亡的重要成因。
强迫症：最大剂量服药
作者：赵振海
每个人都可以成功
8版：中医
三伏贴都能治那些病
作者：尹薇 特约记者 于君 于国泳 吴远团
精彩摘要：临近三伏，各大中医院“三伏贴”门诊又开始忙活了。三伏贴能治什么病？什么人需要贴呢？不少人心中还是会这么问。据了解，各大医院的三伏贴都有自己的“独门配方”，专攻不同疾病。
9版：生活两性
女人都爱硬男人
作者：彭旭
精彩摘要：虽然，普京与妻子离婚，但普京还是大多数女人心中完美的男人，因为他在任何时候都够硬，够男人！强硬的男人很迷人。但记住不是暴力，而是刚柔并济，自控力好，让你不得不服！
一起做家务，妻子更快乐
作者：陈宗伦编译
笑一笑，性更好
作者：唐劲松编译
10版：健身
潜水，就像太空行走
作者：田欢
精彩摘要：太空行走是什么感觉？就算没有机会像宇航员一样进入太空，也可以进入水底世界，来感受无重力的自由游动。不会游泳可以吗？不怕！只要会呼吸，就可以享受在水里吐泡泡的快感！快跟我一起去体验潜水的乐趣吧！
11版：老人
老人运动八字诀
作者：特约记者 杨璞
精彩摘要：对于很多离退休的老年朋友来说，为了提高生命质量，闲下来的时间正好用来充分的运动锻炼，但是运动量的多少对于上了年纪的人来说不是很好掌握，八字诀可助一臂之力。
让老人自己行动
作者：曹非
心烦意乱闭目养神
作者：袁曙光
离退休时“重新开始”
作者：蔡海雁
三叉神经痛别着急手术
作者：朱先理
