少不健骨老遭殃

　　新闻背景：日前，首都儿研所对北京市1100名学生进行了全身骨矿含量、骨密度成分的测量，受检的学生中骨矿量不足者超过50%。

　　“骨质疏松实际上是从儿童时期开始的”，北京市儿童成人慢性病防治中心米杰主任说，“骨折在校园里频频发生，有可能是因为骨矿量过低而造成的”。

　　“骨量达不足的孩子，现在可能不会有明显表现，但是到三四十岁以后会容易骨质疏松，出现老年疾病”，米杰说。

　　储备骨矿量，要在饮食和运动上下功夫。“好多孩子都把碳酸饮料当水喝，不仅容易导致肥胖，也不利于钙被骨骼吸收，导致骨矿量不足。白开水才是最健康的饮料。”米杰建议在营养足够的条件下，还要鼓励孩子们离开电脑桌、放下平板电脑，去户外运动。“运动能够增加骨密度，跑步、羽毛球、篮球等，都应该多参加”。

　　(寇晓雯)