目录

　　4版：饮食

　　吃鱼还是吃鱼油？

　　作者：赵之德

　　精彩摘要：吃鱼还是吃鱼油？是个很纠结的问题：鱼油方便但缺口感，深海鱼营养丰富但缺口感，深海鱼营养丰富但有可能被污染。那我就来帮大家分析一下，哪个更好，一目了然。

　　腊八蒜也有大蒜功效

　　作者：谷传玲

　　关注：玉米香精

　　作者：董文红

　　5版：饮食

　　豆渣是个好东西

　　作者：景子芮

　　精彩摘要：豆渣可是个好东西，富含优质蛋白、膳食纤维和丰富的钙，丢掉实在可惜。

　　魔芋有助于控血糖

　　作者：马烨

　　护眼吃紫色系果蔬

　　作者：樊荣辉

　　清爽南瓜鱼鳞冻

　　作者：黄伟

　　6版：时尚

　　办场家庭园博会

　　作者：赵娅如

　　精彩摘要：5月18日，第九届中国国际园林花卉博览会在北京热闹开幕。逛园博，不仅要观美景，还要懂一些植物常识，不妨先办个“家庭园博会”，预预热。

　　老腰疼学会找工具

　　作者：张慧鹏

　　过敏了别误当感冒

　　作者：陈威

　　7版：生活心理

　　从从容容备高考

　　作者：赵娅如 特约记者 崔玉艳

　　精彩摘要：各地的高考进入倒计时，凶猛的压力不仅仅让考生喘不过气，家长们更受折磨，很多家长被焦虑压出了胸闷心慌等躯体症状。如何从容面对，不妨从国外的家长身上学理念，从国内的医生那里学技巧。 

　　感谢“石头”

　　作者：翟杰

　　8版：中医

　　安然度夏好帮手

　　作者：庄乾竹

　　精彩摘要：随着气温的不断上升，炎炎夏日已经悄悄地向我们走来，中暑、痱子、呕吐泄泻等夏季常见病也会时不时地找上门来，但如果在家中的小药箱里备一些六一散、风油精、十滴水等中成药，关键时刻也许会帮你解决一些燃眉之急。

　　情火热袪眼红

　　作者：曹淑芬

　　辛辰年夷人引来的“辛夷花”

　　作者：邬时民

　　推拿赶走小儿咳喘

　　作者：特约记者 钱文娟

　　9版：生活两性

　　夫妻交流最怕防守

　　作者：赵娅如编译

　　精彩摘要：现在越来越多的夫妻，回家后往往疲惫不堪，还没说几句话就开始吵架，于是越来越少交流，直到无话可说了，这样的婚姻就要当心离婚危机了。 

　　10版：健身

　　长跑是份荣耀

　　作者：秦实口述 赵娅如整理

　　精彩摘要：5月16日，华南理工大学2012级男生裘某在参加完1000米体能测试后突发休克，抢救无效后死亡。这一意外再次引发了关于是否应在学生体侧中取消长跑项目的热议。长跑，就要这样退出学生的健身舞台吗？曾留学美国的留学生讲述了他在国外的长跑经历。

　　我爱广场舞

　　作者：刘晓雯

　　11版：老人

　　何时接受白头发？

　　作者：禤影妍

　　精彩摘要：据英国《每日邮报》报道，美国总统奥巴马自从就任总统以来，显得苍老了许多，而最明显的表现就是头发变白。为了成功竞选连任，他把自己灰白的头发染成了“靓丽”的棕色，在竞选时顶着一头深棕色的浓密短发发表演说，努力打造一副年轻又富有活力的形象。最终，他获得了美国总统的连任。

　　常换床上用品睡的香

　　作者：特约记者 谭敏