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全文复制4版：饮食
食物中的含锌王
作者：姜影 王翠霞
精彩摘要：锌对孩子神经系统和免疫系统发育至关重要，因为处于生长发育旺盛期，儿童青少年又是锌缺乏的高危人群。缺锌可能会影响孩子的食欲、免疫功能、体格生长以及智力发育。如何补锌？营养师们有话说。
关注：吃春饼啦！
作者：于仁文 时阳
黑皮香蕉营养不减
作者：李园园
5版：饮食
自己烤制营养比萨
作者：王瀛彬
精彩摘要：作为一名营养师妈妈，除从小给孩子灌输营养知识，减少外出吃大餐的频率外，还和孩子一起烹制健康营养的比萨，让他同时获得营养。
6版：时尚
防雾霾两利器
作者：李桂兰
精彩摘要：防雾霾两大利器，口罩和空气净化器。口罩，一次使用别超过30小时，呼吸有阻力才是对的。空气净化器，不释放臭氧且静音更重要。
7版：生活心理
抑郁症我不怕你
作者：姜涛 特约记者 秦步盘
精彩摘要：近日，一位花季少女赛娜被抑郁打败，在微博上留下遗言自杀，让人唏嘘不已；另一位演员刘涛的丈夫则打败抑郁，回归温馨生活，让人感慨不已。两位抑郁症患者不同的经历，再次让我们关注抑郁症。
8版：中医
迎春打开三扇门
作者：带奇斌 刘万里
精彩摘要：打开门窗沐浴春天暖暖阳光的时候，不身上的健康之门是否也打开了呢？请随我们一起打开身上的三扇健康之门吧！
五皮方稳上亢型高血压
作者：特约记者 吴一福
按揉支正治扁平疣
作者：程凯
吃点山药除口臭
作者：特约记者 吴叶青
经典方让小儿夜里不画地图
作者：吕沛宛
9版：生活两性
聪明女人让你更男人
作者：赵娅如编译
精彩摘要：研究人员认为，当你和你的伴侣是同步的，它也体现在其他渠道，如出现生理反应、性格等。所以，找个聪明女人，会让你变得更男人，因为聪明女人会给你带来三个不可思议的影响！
男人别忽视三角区
作者：白文俊
小便无力查查血糖
作者：高瞻
10版：健身
跟着网球天王打壁球
作者：王涛
精彩摘要：年请朋友如果把打壁球作为一次节日聚会，可谓时尚之选。
学用脚练哑铃
作者：赵之心
老伴爱上健美
作者：陆明华
11版：老人
老人们更渴望交流
作者：田茹 赵娅如
精彩摘要：区里应进一步加强对老人精神方面的呵护，避免老人落单。
防脑卒中发作当个捕风族
作者：特约记者 史杰
防视网膜脱落当个捉影族
作者：倪焰
