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全文复制4版：饮食
营养专家的年夜饭
作者：左娇蕾
精彩摘要：忙活了一年，终于盼到一家团圆的除夕之夜，吃一顿热热闹闹的年夜饭是最幸福的事情了。本期我们邀请了多位营养专家，看看他们的年夜饭都吃些啥。
春节切忌大吃大喝
作者：马冠生
5版：饮食
分辨掺假芝麻酱
作者：冉婷
精彩摘要：芝麻酱味道好，营养价值高，特别是钙含量，跟奶制品相比也好不逊色。但是现在市场上卖的芝麻酱中，很多都添加了花生酱，稍不留神，就会买到掺假产品。
6版：时尚
穿双好鞋去跨年
作者：丘理
精彩摘要：人在行走时，随着脚步肌肉的活动，血管扩张收缩，把远离心脏的血液推回心脏，所以脚被看成是“人体的第二心脏”。
劣质蓝牙耳机耳朵嗡嗡作响
作者：徐尤佳
练习呼气下蹲提高心肺功能
作者：陈伟
7版：生活心理
秀小幸福打亲情牌
作者：姜涛 特约记者 赵向辉
精彩摘要：“有钱没钱，回家过年”，亲友团聚。秀幸福是主要内容，说点啥，怎么秀，从下面的微电影中学学吧。
为自己鼓掌
作者：李东升
雾霾天心情更受伤
作者：赵娅如
“马达人”慢不下更闹心
作者：张香云
8版：中医
果皮陪你过好年
作者：特约记者 杨璞
精彩摘要：水果不光果肉美味，其实不少果皮也是很有用的中药材，无论是中医典籍，还是民间偏房里，都有关于它们的记载。
荞麦性凉如冬雪
作者：胡献国
蚯蚓傍上皇帝成地龙
作者：邬时民
无创穴位埋线治疗痤疮
作者：徐宇航
药膳咋给小孩吃
作者：时毓民
9版：生活两性
年过40过好平衡关
作者：赵娅如编译
精彩摘要：年过四十的夫妻，要怎样才能达到身心的平衡呢？美国《预防》杂志给出了一系列针对此类人群的建议。
10版：健身
我在年会当领舞
作者：左娇蕾
精彩摘要：单位组织年会表演，我就自告奋勇地编排了时下最时髦的“江南style”。“领舞”的亲身经历告诉我，跳舞也要有章法，注意很多细节，才不会舞出一身伤病！
运动过过“轻生活”
作者：王仲生
边过春节边健身
作者：李庆雯
11版：老人
护好牙齿防痴呆
作者：吕继辉
精彩摘要：：防，从牙开始。护，从吃开始。乐，从说开始。
藏起来的老年病
作者：特约记者 戴秀娟 孙茜
脂肪肝吃什么
作者：特约记者 嵇旭东
温饱之后动一动
作者：特约记者 王海娇 陈兄 李学燕
