精彩目录

　　4版：饮食

　　少吃散装烤香肠

　　作者：刘晓楠

　　精彩摘要：烤香肠的确好吃，但卫生和营养状况如何，下面就为大家分析一下。

　　非油炸薯片未必就健康

　　作者：樊荣辉

　　关注：清肺

　　作者：吴婷 马勇强 高明和

　　5版：饮食

　　新年打造花样餐桌

　　作者：胡媛

　　精彩摘要：食材越多样，营养越均衡，对健康也越有利。新的一年里，给家人打造一个花样餐桌吧。

　　每天吃20种食物

　　作者：胡鹏

　　6版：时尚

　　急救要有DR意识

　　作者：特约记者 吴敏

　　精彩摘要：DR意识，来源于急救知识DRABC，指的是我们在施救前先要做个危险评估，同时还要召唤他人帮助自己一起施救，并懂得根据施救对象的具体情况给予恰当的施救措施。

　　7版：生活心理

　　“路怒族”春节自驾要淡定

　　作者：王绍礼 宋崇升

　　精彩摘要：高速不收钱，自驾游、开车回家成了不少人的出行首选。而对于“路怒族”路上堵，闹心；开夜车太顺，易被催眠也闹心。 

　　防抑郁，穿件亮色衣服

　　作者：印素萍

　　查抑郁，多测自评量表

　　作者：特约记者 吴志

　　8版：中医

　　腊八粥里的中医理

　　作者：刘征堂

　　精彩摘要：腊八粥内容往往不拘一格，因配合初八日，以八样东西混合煮食即可，如何施材也蕴含着中医道理。

　　生吃萝卜熟吃梨

　　作者：特约记者 杨璞

　　孕妇寒热感冒可食疗

　　作者：朱欣佚

　　口腔溃疡有热刺关冲

　　作者：程凯

　　泡脚小窍门

　　作者：张明 吴小毛 马俊华

　　9版：生活两性

　　年关将近尿无小事

　　作者：李洪亮 特约记者 张颖颖

　　精彩摘要：年终了，辞旧迎新，很多单位怎一个忙字了得。有的人为挤时间，还不愿上厕所，宁愿憋着，谁知这一累一憋，就出问题了。

　　酒：性生活的双刃剑

　　作者：李祉缘编译

　　男科病找三类人

　　作者：高瞻

　　男更警示三个三

　　作者：徐华

　　10版：健身

　　滑雪学三条「交规」

　　作者：黄小芳 文∕图

　　精彩摘要：滑雪是一项非常容易让人痴迷的户外运动，虽说滑雪“不怕摔，就怕撞”，但摔不好，同样也会受伤。 

　　胖人减肥别选跑

　　作者：相建华

　　11版：老人

　　告别七年之“痒”

　　作者:特约记者 禤影妍

　　精彩摘要：每到冬季，很多人都会出现不同程度的痒的症状。

　　慢性荨麻疹查查幽门螺杆菌

　　作者：冯爱萍

　　防消化道出血

　　作者：特约记者 刘慧

　　警惕不宁腿综合征

　　作者：安春华

　　体位性低血压要慢动

　　作者：郭艺芳