精彩目录

　　4版：饮食

　　慎买翠绿鲜海带

　　作者：宋颖

　　精彩摘要：跟干海带相比，鲜海带口感更好，味道更鲜美，但提醒大家，买鲜海带时一定要注意，防治买到“漂染海带”。

　　跟着标签选饼干

　　作者：左娇蕾

　　关注：感冒

　　作者：郝孟忠 李静 辛鸿钧 袁斌

　　5版：饮食

　　打造新年好身材

　　作者：林敬

　　精彩摘要：新年里，让我们甩掉松软的赘肉、减掉碍事的大肚、摆脱豆芽的外号，一起行动，打造好身材吧！

　　6版：时尚

　　别让色彩伤了你

　　作者：特约记者 张晓平

　　精彩摘要：斑斓色彩总是能在最大程度上把大家的积极性给调动起来，可每每到了冬季，我们就会觉得这种彩感似乎顿时少了很多，于世很多人就会想着法子来让自己留住色彩，可我们也不得不提一句：色彩也会伤人。

　　7版：生活心理

　　职场上的“楚汉传奇”

　　作者：特约记者 李佳勋

　　精彩摘要：跨年大剧《楚汉传奇》在众多卫视热播，很多观众从精彩的剧情发掘出“枭雄职场成功哲学”。职场上楚汉传奇怎样上演，我们一起看看吧。 

　　治抑郁的秘密武器

　　作者：特约记者 海慧芝

　　8版：中医

　　牛黄种类细细辨

　　作者：特约记者 郭迎树

　　精彩摘要：河南中医学院第一附属医院药学部主任药师陈天朝为大家详细解读牛黄药性上的区别。 

　　哮喘调理可试膏方

　　作者：胡文颖 孟德玉

　　口边溃疡刺商阳

　　作者：程凯

　　天然蕃泻不是专家用药

　　作者：庄乾竹

　　传统成药新的妙用

　　作者：郑俊鸿

　　9版：生活两性

　　男人不当“起夜家”

　　作者：马晓慧

　　精彩摘要：50岁是容易发展成“起夜家”关键时期。 

　　备孕期不妨粗茶淡饭

　　作者：马增香

　　感冒用药有讲究（上）

　　作者：宋一夫

　　10版：健身

　　每天给自己八分钟

　　作者：苟波 许绩胜 魏斌 明一言

　　精彩摘要：日前美国《肥胖》杂志刊载澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好。

　　11版：老人

　　幸福生活源于非诚勿扰

　　作者：张晓春

　　精彩摘要：2013年，山东省首档中老年电视婚恋节目——《越爱越明白》开播。老年版的江苏卫视《非诚勿扰》也走上荧屏了。老人朋友，是否已准备好，大胆去追求自己的爱了呢？

　　强治直抗炎镇痛护好胃

　　作者：田茹

　　早期晨僵多保暖

　　作者：禤影妍