精彩目录

　　4版：饮食

　　香油少买调和的

　　作者：樊荣辉

　　精彩摘要：调和油大家都知道。但调和香油恐怕很多人就不清楚了。下面就带着大家揪出这些隐身的调和香油。

　　关注：水生蔬菜

　　作者：魏启果 高明和 时阳

　　鱿鱼干胆固醇比鸡蛋还高

　　作者：高睡睡

　　5版：饮食

　　我的寒冬养胃方

　　作者：胡媛

　　精彩摘要：天气寒冷，胃肠疾病易复发，再加上年末聚会增多，饮食不当易引起胃肠不适。养胃是一辈子的事，本期营养专家给大家推荐了各种养护常胃的方法，一起打响冬季“保卫战”。

　　睡前1小时别吃东西

　　作者：于康

　　番茄汁能保护胃黏膜

　　作者：武韬

　　腹胀吃点水焯蔬菜

　　作者：王旭峰

　　6版：时尚

　　摘掉你的电子面具

　　作者：特约记者 尹沅沅

　　精彩摘要：许多年轻人除了上班，下班后也基本都对着电子屏幕，我们仿佛被这些电子屏照出面具一般，健康问题随之而来，有的还和家人朋友关系冷盘，我们该怎样摘掉这些不健康的面具呢？

　　7版：生活心理

　　聊聊名人的心事

　　作者：姜涛 崔勇

　　精彩摘要：聊聊名人莫言、姚晨、马云的“心事”。 

　　睡不香或诱发分裂症

　　作者：特约记者 吴志

　　3职场别做“长江三鲜”

　　作者：马媛媛

　　8版：中医

　　中医调治小儿久咳

　　作者：时毓民

　　精彩摘要：冬天小孩咳不停，最近很多家长反映，小孩感冒好了，但咳嗽就是不停，有的咳上一个月，药也吃了不少，就是不见好，不妨试试中医。 

　　坚守贞操的女贞子

　　作者：邬时民）

　　没有东阿水，就没有阿胶

　　作者：康健

　　9版：生活两性

　　聊聊那些难言的误区

　　作者：王文岭 汤睿 高琳 朱继峰 特约记者 邹争春

　　精彩摘要：本期，我们请专家对一些难言的误区进行分析和解读，以飨读者。

　　10版：健身

　　鲁豫增重要练劲

　　作者：苟波

　　精彩摘要：当许多人疯狂减肥的时候，还有另外一些人却苦于过瘦，迫切想长胖一点，结果发现想达到这一目标，一点不比减肥来得容易。 

　　怀念踩单车的日子

　　作者：赵春

　　11版：老人

　　老人体味或与疾病有关

　　作者：尹伟

　　精彩摘要：寒冷冬季，老人洗澡的次数少了，屋里通风的时间少了，老人身上的体味也往往加重了，其实，除了这些因素之外，老人味还可能与一些疾病有关。

　　2慢性结肠炎患者要“挑食”

　　作者：特约记者 陈锦屏

　　3老人锻炼一别骑二别爬

　　作者：李庆雯

　　父亲养生数字化

　　作者：庒文勤