新的一年开始了，很多人都有制定新年计划的习惯。若想让计划更有助于创造幸福生活，我建议你首先思考以下几个问题：

　　什么对你有意义

　　意义是随着时间而变化的。有些过去有意义的事情，现在可能已失去意义。例如，我今年热衷的某些话题，明年可能不再愿意谈及；今年积极参加的活动，明年可能不再乐意参加；今年喜欢的人，明年可能觉得无话可说，甚至难以相处。当然，告别曾经喜欢的事物并不愉快，但辞旧是为了迎新，拥有新视野。现在，认真思考什么对你有意义，并付诸行动。

　　什么是你最关键的需求

　　明确最关键的需求后，纳入计划并付诸行动。遇到困难时，仔细思考影响满足需求的阻碍是什么，并寻求解决方法。

　　你喜欢什么样的感觉

　　每个人都希望有好的感觉，但好的感觉因人而异。问自己何时有过好感觉、如何获得这种好感觉，并尝试复制。

　　你的优先事项是什么

　　在同等条件下，做事的规律是数量越少，质量越高。因此，要明确自己的优先事项，并集中注意力。比如尝试问自己：“如果只能做3件事，会选择哪3件？”或者：“如果明天就要死了，你会有什么遗憾？”这些问题有助于明确优先事项。

　　你的前三个目标是什么

　　目标是前进的方向，明确的目标能够帮助我们保持专注，避免分心。思考人生大目标，并确定3个最重要的小目标。

　　

　　为实现每一个小目标，你将采取哪3项行动？

　　

　　有些人考虑周到，但难以落实想法。将行动分解，从最简单的环节入手，让自己先动起来。

　　你打算尝试哪些新事物

　　再好的生活模式，时间久了也会乏味，每隔一段时间尝试新事物会使生活变得生动。不要拒绝陌生的人或事，将其纳入计划中，看看会带来怎样的惊喜。

　　插图/郭德鑫