第一种很常见，按乐谱弹奏音符，熟能生巧，渐趋完美，此乃技巧训练。

　　

　　随着时间推移，技巧不断提高，如滑雪、计算、背诵等等，均属此列。

　　

　　另一种常遭忽视，但更有价值，它是失败训练，即一遍遍地尝试，直至找到成功之法。

　　

　　那些前无古人的原创性工作当属此列，如写作、演说、高等数学、探求真理等等，其结局难以预料，亦或成功，亦可无功而返。

　　

　　但是，通过训练，我们不断进步。