如今很多人觉得沉迷于手机有一种罪恶感，于是想着各种方法来远离手机。这届年轻人挺拼，为了戒掉手机成瘾，他们这么做——

　　

　　有人在网店花上百元买一个“手机锁”，不到规定时间自己不能打开，自己“折磨”自己。还有人在手机的应用商店里下载“戒手机”相关的App。在豆瓣上，甚至还有“远离屏幕计划小组”，记录他们逃离手机的各种方法。对自己“最狠”的年轻人干脆给自己换了老年机使用。

　　

　　这些无所不用其极的努力，足以看到他们的决心，然而，努力就一定会有成效吗？

　　

　　尤其在疫情时代，上网课、买菜、居家办公、刷健康宝……这些必要的事情都离不开智能手机，可能你上午下定决心要戒手机半天，下午就因为需要网购，就又拿起手机刷了好久。很难想象，这种背景下与手机实现物理隔离会有多大的意义。

　　

　　其实，究竟需不需要戒手机，也要因人而异、因情况而定。手机同样能帮助我们学习与工作，接触外界的美好事物。你可以选择刷小视频代替看电影，也可以淘宝购物免去到商场奔波，还可以看网络小说而省去买书的钱……这一切的前提是做任何事要有“度”。如果意志力足够强大，何苦总对一台机器百般纠结呢？